曙光社区“问答中医”破解养生迷思，老年人齐赞“解惑及时雨”_美食料理

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2025-08-22 20:44:18

深圳商报·读创客户端记者涂竞玉通讯员彭秀娴

日前，南山区曙光社区活动室内座无虚席，一场别开生面的“提问式”健康养生讲座正在举行。针对辖区内老年群体普遍关切的夏秋季节变换时的中医调养问题，曙光社区居委会联合社区健康服务中心共同策划了这场零距离的健康对话，有效化解了老年人在养生保健方面“病急乱投医”的困惑。

“医生，我总听人说冬病夏治，到底该怎么治？”“网上传的养生偏方能信吗？”讲座一改传统单向输出的模式，转而采用“您提问，专家答”的互动方式。社区健康服务中心的中医专家面对面向老人收集困惑，并就高血压季节调理、食疗药膳选择、季节变换时养生禁忌等高频问题，给予了专业剖析和耐心解答。

“以前有点不舒服就想着找偏方，或者听信广告买保健品，今天才明白要辨体质、讲科学。”75岁的居民李大爷在活动现场感慨道。不少老人带着疑问而来，揣着明白而归，纷纷表示这种“点菜式”的健康教育更接地气、更解渴。

活动现场，医师还演示了简易穴位按摩和保健操，发放了精心编印的《季节变换时中医养生避坑指南》，图文并茂提醒老人警惕养生谣言，引导他们建立“未病先防”的正确健康观。