原创 就这样炖个一锅鲜,又鲜又嫩!食材丰富一锅出、连汤汁也被一扫而空,不知道吃啥时就来这一锅
创始人
2025-09-12 15:23:40
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好久没有做这种“一锅鲜”的菜肴了,这种菜对于好清淡口味的绝对是最爱,而且这种菜肴汤水也很鲜美,有汤有菜的,再来两碗米饭就齐全了。

今天这道一锅鲜的主要食材也很简单,有鸡蛋、小籽乌和青菜,另外再以木耳和鱼丸来做搭配,提鲜增味的同时又能丰富食材,鲜美可口,满口都是鲜嫩,不知道吃啥的时候不妨就来这一锅。

话不多说,下面就来分享今天这道籽乌青菜烧鸡蛋糕的做法,食材丰富一锅出,连汤汁也被一扫而空,详细做法且看如下步骤分解:

——籽乌青菜烧鸡蛋糕——

食材准备:泡发干籽乌三五个左右,鸡蛋5个,小青菜两棵,鱼丸5个,干木耳少许,葱蒜适量,白胡椒粉少许,鸡精,食盐,菜籽油适量

第一步:今天所用的最重要的一个配菜就是“小籽乌”,就是一种小海鲜的干制品,靠海近的朋友能用鲜货则更好。用干货的则要好好浸泡至变软,也可以购买泡发好的,简单清洗后将较大的切开成两半备用。

第二步:其它的主要配菜有小青菜两棵,清洗干净后备用。少许的干木耳用凉水充分泡发待用,这里可以再搭配几个解冻的鱼丸,这样食材更丰富一些,没有鱼丸的可以用鹌鹑蛋代替。

第三步:下面来制作今天的主角“鸡蛋糕”,其实很简单就是摊一个厚厚的鸡蛋饼即可。打开五个鸡蛋搅碎成鸡蛋液,锅里烧热油把鸡蛋液倒入其中,底部煎定型后就用勺子往旁边推,让上部的鸡蛋液流入热锅中,就这样反复地推动,直至蛋液完全凝固,再翻面煎一煎就可以出锅。出锅后切开成菱形小块备用。

第四步:所有食材备好后就可以制作了。就用煎鸡蛋糕的油锅,锅里留下少许底油继续小火烧热,把葱蒜下锅炒出香味,接着将小籽乌倒入锅中,转为大火翻炒十几秒钟,可以帮助去除一些腥味,激发出鲜香味。

第五步:把鸡蛋糕也倒入锅中,保持大火简单翻炒几下,而后直接往锅中冲入开水适量。把木耳和鱼丸也一块下锅,大火煮开后撒入食盐、胡椒粉和少许鸡精(不喜勿加)调味,保持大火继续炖煮个五六分钟左右。

第六步:时间到后把青菜直接倒入锅中,用勺子简单翻拌一下,保持大火烫个十几秒钟就可以关火出锅了。很是鲜美的一道汤菜,有了籽乌的辅助,鸡蛋糕鲜嫩可口,就连汤汁也是无比鲜美,开胃又下饭,感兴趣的一定要试一试。

——阿胡的小贴士——

自己泡发的干籽乌,处理干净后最好还要焯水一次,可以帮助去除一些腥味。油锅中翻炒一下也可以帮助去除腥味,同时激发出鲜香味。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!没胃口的时候不妨试一试今天这道汤菜,味道鲜美可口,口感鲜嫩至极,就连最后的汤汁也被一扫而光。如果你喜欢今天这道籽乌青菜烧鸡蛋糕的做法,那就不妨先关注我,再为此文点个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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