今天教你做一道拯救食欲的硬核下饭菜——酸汤肥牛,酸辣过瘾的汤汁裹着嫩滑肥牛,连最后一滴汤都要拌饭刮干净!
食材准备:
肥牛卷300g
金针菇200g
番茄2个
泡椒6-8个
黄灯笼椒酱1勺
蒜3瓣
姜2片
白醋2勺
盐/糖/白胡椒粉各1小撮
食用油2勺
清水500ml
步骤:
1. 烧一锅开水,关火后把肥牛卷倒进去,用筷子快速划散。看到肉色变白立刻捞出来!别煮太久会变柴,30秒足够。泡在冷水里备用,这样肉质更弹。
2. 番茄划十字刀,扔进刚才的热水里烫1分钟。捞出来过凉水,轻松撕掉外皮。切成小丁备用,越碎越好出汁。
3. 炒香底料锅里放油,中火烧热后扔姜丝蒜末爆香。闻到香味立刻加1勺黄灯笼椒酱,用铲子快速搅开。
4. 倒入番茄丁,转小火慢慢炒。用铲子压一压,把红色汁水全挤出来。炒到变成糊糊状,像宝宝吃的果泥那样,这时候加泡椒继续翻炒1分钟。
5. 煮出黄金汤加500ml清水,大火煮开后转中火煮3分钟。这时候可以偷尝一口汤,如果不够酸再加半勺白醋。撒点盐和糖调味,糖是提鲜的关键,就指甲盖那么点就行。
6. 把洗好的金针菇铺在汤里,用筷子按进汤里。煮2分钟到变软,这时候汤会变成诱人的金黄色。
7. 肥牛"回锅"把泡凉的肥牛从水里捞出来,挤干水分(别用力拧!会碎)。放进汤里煮30秒,让每片肉都裹上酸汤。最后撒点白胡椒粉,关火!
小秘诀
1. 黄灯笼椒酱是灵魂!但新手建议先放半勺,尝过再补加。
2. 番茄一定要炒出沙!如果番茄不够熟,可以加半勺番茄酱补救,但别用番茄沙司。
3. 肥牛过水要快!保持嫩度,煮老了会像嚼橡皮。
4. 泡椒选红色的小米泡椒,比绿色那种更香。如果怕辣,可以把泡椒切开去籽。
5. 最后淋点香油会更香!但减肥的姐妹可以省略。
装盘
找个深口大碗,先把金针菇垫底,再码上肥牛。把滚烫的酸汤哗啦浇上去,撒点葱花或者香菜点缀,配上一碗白米饭,开吃!
喝一口汤,酸辣开胃的汤汁会瞬间激活味蕾,肥牛要蘸着汤吃,金针菇裹满汤汁最下饭!
这道菜从准备到上桌不超过15分钟,特别适合下班后紧急补充能量。周末朋友来家里,端出这么一锅金灿灿的酸汤肥牛,绝对被夸!