包子油条都不如它，10分钟早餐，连吃3天都不腻歪。_美食料理

创始人

2025-09-20 14:42:30

我家的上学早餐，最近都在宠幸这个食谱。

小思竟然一点都没吃腻歪，一定要分享给大家。

更主要的一点，实在是太省事。

我算是手脚麻利的，从备菜到出炉，10分钟就搞定。

就算是厨房小白，15分钟也能轻松搞定。

是一道人人适用的快手早餐。

直接用酥酥的蛋挞胚打底，铺上提前炒好的肉炒时蔬小炒。

临进烤箱前，再撒上一把奶酪，增香又补钙。

我真的超爱这个蛋挞胚，看见这个起酥没！

只有手揉的才有这个起酥效果。

机揉的力度不好把控，没有那种入口即化的感觉。

大家买这种蛋挞胚一定要注意是不是黄油起酥。

最好选只有黄油的，起酥效果好，吃起来还香不腻人。

把蛋挞外边的锡纸杯去掉就是简单的mini披萨。

想做披萨又嫌披萨皮难做，又或者做一个披萨怕吃不完......

可以试试给蛋挞皮加点料，变成一口一个迷你披萨，做起来嗷嗷省事。

食材：油蛋挞胚4个、猪肉脆肠2根、玉米青豆60克、奶酪碎40克、胡萝卜20克

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：10分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：黄油蛋挞胚4个、猪肉脆肠2根、玉米青豆60克、奶酪碎40克、胡萝卜20克

调味说明：这个食谱我用奶酪和猪肉脆肠自带的味道来调味，如果是大宝宝吃的话也完全ok。

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猪肉脆肠，趁着从冰箱里拿出来冷冻的状态，切片。

tips：等化开了，再切片就不好切了。