2025年是减重年,大家都提倡健康饮食。今天就给大家分享一个营养又好吃的辣炒鹿茸菇的做法,炒好的鹿茸菇干香干香的,香辣入味下饭。#春日生活打卡季#
1、鹿茸菇含高蛋白质,高膳食纤维,低脂肪,营养价值极高。准备一把干的鹿茸菇放进盆里,然后往盆里倒入多一些的开水进去浸泡半个小时,将干鹿茸菇泡软一些。
等鹿茸菇已经泡好后,然后再多冲洗几遍,把灰尘和杂质彻底清洗干净。再用两手使劲挤干上面的水分,这样在做炒鹿茸菇的时候才更容易吸收其他的味道,而且炒出来才会干香好吃。最后再将鹿茸菇切得短一些。
2、再准备一小块新鲜的去皮五花肉,选这种有肥有瘦的肉炒着吃才而不腻。然后将肉切成小薄片就可以。
再准备需要的配菜,准备2个青红辣椒,将辣椒切成小段。这样既能增加辣度,又能搭配颜色,让色彩更加的丰富。
3、下来炒锅烧热后,往锅里倒入少量的食用油,然后把切好的五花肉倒进锅里翻炒。热锅凉油炒肉才不容易粘锅,记住这个是肉片不粘锅的秘诀哦。
等肉片炒到颜色发白的时候,再沿着锅边淋入少许的高度白酒进去,瞬间香飘满屋,这里加的白酒可以更好的去除肉腥味。炒出肉里的一部分油脂,这样炒的肉吃着才香而不腻。一直将肉炒到微焦,炒出来一部分油的时候就可以了。然后再加入葱姜蒜进去炒出香味,也有去腥增香的作用。再往锅里加点生抽进去翻炒,炒出酱香味。
然后倒入鹿茸菇进去翻炒均匀。炒匀后再加点白胡椒粉进去,这个白胡椒粉是隐藏的调味高手,有去腥提鲜的作用。可以稍微加入少量的水进去,多翻炒一会,将鹿茸菇炒香、炒熟。
将鹿茸菇炒熟后,再加入切好的青红辣椒进去翻炒,炒出辣椒的香辣味。再加入一勺的盐进去调味,最后加入一勺的味精进去,翻炒均匀就可以关火出锅了。
好了,咱们这个炒鹿茸菇就做好啦。鹿茸菇吸饱了肉汁的鲜美,咬下去咯吱咯吱的超有嚼劲;五花肉焦香不腻,香辣入味,好吃又下饭好吃。用来搭配米饭吃,实在是太香了!