不用烤箱!平底锅10分钟搞定蜜汁叉烧,香到舔盘还零失败
创始人
2025-10-25 21:26:47

谁说做蜜汁叉烧必须要烤箱?我家平底锅最近可立下大功了!前阵子嘴馋这口甜香入味的肉,翻遍冰箱只有块梅花肉,抱着“试试不亏”的心态开火,结果端上桌连汤汁都被拌米饭抢光了。今天就把这超简单的做法教给你,新手也能一次成功!

首先得选对肉,这是叉烧好吃的关键。别纠结牛里脊、猪里脊,梅花肉才是性价比之王!肥瘦相间像雪花一样,煎的时候会逼出油脂,咬着又嫩又香,完全不柴。买的时候让老板切成1厘米厚的大片,回家用清水泡10分钟,把血水泡掉,这样肉腥味就没啦。接下来调腌料,不用买现成的叉烧酱,家里的调料就能搞定。准备一个小碗,放3勺生抽、2勺蜂蜜、1勺蚝油、半勺老抽,再切一小块生姜剁成末放进去,用筷子搅均匀。这里有个小技巧:蜂蜜别用白糖代替,蜂蜜煎的时候会形成漂亮的焦色,还带着淡淡的花香,比白糖好吃多了。把调好的腌料倒在肉片上,用手抓匀,让每片肉都裹上酱汁,然后盖上保鲜膜,放冰箱腌30分钟。要是早上没时间,前一天晚上腌好,第二天直接煎,味道更浓!煎肉的步骤超简单,连厨房小白都不会翻车。平底锅不用倒油,直接开中小火,把腌好的肉片一片一片放进去。刚开始会有点粘锅,别着急翻面,等底面煎到金黄,用筷子轻轻一挑就能起来的时候,再翻过来煎另一面。这时候你会闻到满屋子的香味,肉里的油脂慢慢渗出来,滋滋作响,特别治愈。煎到两面都金黄的时候,把腌肉剩下的酱汁倒进去,再加点清水,水量没过肉的一半就行。然后转小火,盖上锅盖焖5分钟。这一步是让肉更入味,千万别省!焖的时候可以时不时打开锅盖翻一下肉,让每片肉都吸饱酱汁。最后开盖转大火,把汤汁收浓,看到酱汁变得粘稠,裹在肉上亮晶晶的时候,就可以关火啦。装盘的时候也有小惊喜,把煎好的叉烧肉切成小块,摆在盘子里,再把锅里剩下的酱汁浇在上面,撒点白芝麻或者葱花,瞬间就有饭店那味儿了。咬一口试试,外面有点焦香,里面的肉特别嫩,甜咸口的酱汁在嘴里爆开,配米饭能吃两大碗!要是喜欢吃蔬菜,还能在煎肉的时候,把青椒、洋葱切成块放进去一起炒,荤素搭配更营养。

其实做家常菜就是这样,不用复杂的工具,也不用繁琐的步骤,只要选对食材、掌握小技巧,就能做出好吃的菜。我第一次做的时候,还担心煎糊了,结果按照这个方法,不仅没糊,还得到了全家的好评。现在每周都会做一次,有时候还会把剩下的叉烧肉切成丁,和鸡蛋一起炒,做成叉烧蛋炒饭,又是一顿美味。你也赶紧试试吧!要是家里没有梅花肉,用五花肉也可以,就是煎的时候要多逼出点油脂,避免太腻。做完记得拍照告诉我,看看你的叉烧是不是也能香到舔盘~

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