比奶皮子糖葫芦还火！这种甜品成今冬顶流，医生提醒别贪嘴_美食料理

创始人

2025-11-13 16:43:12

你知道吗？这个冬天最火的甜品不是奶皮子糖葫芦，而是固体杨枝甘露。芒果、柚子和酸奶的组合，软糯又清爽，成了年轻人的新宠。

最近沈阳外卖平台发现，不少水果店和甜品店都开始卖这款新品。价格在20到40元之间，看起来很诱人。

但你可能不知道，吃多了真的会出问题。有网友说吃了之后脸色发黄、肚子痛、便秘，甚至有人拉肚子。

医生提醒：这类甜品冷、甜、黏，对肠胃不好的人来说简直是灾难。特别是那些经常吃外卖、作息不规律的年轻人，更容易出现胃肠道不适。

杨枝甘露里用的西柚或葡萄柚，性味偏寒，脾胃虚寒的人要小心。而且这些水果里含有一种物质，会影响药物代谢酶，正在吃药的人千万别碰。

如果你是健康人群，也别一次性吃太多。建议每次半个芒果做一份，一周最多吃一两次。

还有个关键点：甜点最好当天吃完，隔夜容易滋生细菌，尤其是含乳酸菌的酸奶，更不能放太久。

现在很多人为了方便，一次买好多甜点放冰箱，结果第二天吃的时候就出问题了。

所以，别光图新鲜，更要图安全。记住，甜点是加餐，不是正餐。

最后提醒一句：吃甜品前，先看看自己是不是肠胃敏感，或者有没有在吃药。保护好自己的身体，才能吃得开心。

#健康饮食 #冬季美食 #甜品推荐 #医生提醒 #杨枝甘露

你知道为什么杨枝甘露这么受欢迎吗？是因为它口感好，还是因为它看起来很精致？

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