糖醋里脊:酸酸甜甜的厨房魔法,让平凡日子闪闪发光
创始人
2025-11-20 18:03:09

小时候每次去外婆家,我都要缠着她做这道菜,刚出锅的里脊裹着亮堂堂的糖醋汁,咬一口外酥里嫩,酸甜的味道直窜舌尖,我能连干两碗米饭,外婆总笑着说我“吃起饭来像小老虎”。现在自己成家了,就想着复刻这道童年味道,试了N次终于总结出零失败做法,新手也能一次成功!

做这道糖醋里脊,食材特别简单:猪里脊肉300克、淀粉50克、鸡蛋1个、番茄酱3勺、白糖2勺、香醋2勺、生抽1勺、清水半碗、姜片3片。关键技巧先划重点:里脊肉切条后一定要用清水浸泡10分钟去血水,这样吃起来没有腥味,肉质也更嫩;裹粉时用“淀粉+鸡蛋”调成糊状,比直接裹干粉更均匀,炸出来的外壳更酥脆不易回软。

第一步处理里脊肉:把肉切成粗细均匀的条状,放入清水中浸泡,期间换一次水,泡好后用厨房纸吸干表面水分。碗里加淀粉、鸡蛋,再滴几滴清水,搅拌成能挂在肉上的糊状,把里脊条放进去均匀裹上粉糊,静置5分钟让粉糊更贴合。第二步炸里脊:锅中倒油,油温烧至六成热(筷子放进去会冒小泡),把里脊条一根根放进锅里,炸至表面金黄定型后捞出,这是第一次复炸。等所有里脊都炸完,把油温升高到八成热,再把里脊条倒回锅中复炸30秒,复炸是酥脆的关键,千万别省这一步!炸好后捞出沥油,放在吸油纸上吸掉多余油脂,吃起来更清爽。

第三步调糖醋汁:锅里留少许底油,放入姜片爆香后捞出,倒入调好的糖醋汁(番茄酱3勺+白糖2勺+香醋2勺+生抽1勺+清水半碗),开小火慢慢搅拌,煮到汤汁变得浓稠起大泡,判断汤汁是否合适的标准是:用勺子舀起来能挂壁,滴下去会形成一条细线。

最后把炸好的里脊条倒进锅里,快速翻炒均匀,让每一根里脊都裹满糖醋汁,关火后可以撒少许白芝麻增香,一道酸甜可口的家常糖醋里脊就做好啦!每次做这道菜,老公和孩子都抢着吃,儿子还说和外婆做的味道一模一样。其实美食最动人的地方,就是藏在味道里的回忆,外婆的糖醋里脊是童年最温暖的味道,而我现在做的这道菜,也在给孩子的童年留下甜甜的记忆。

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