天冷就馋这丸子,不炸、不蒸、不炖汤,出锅鲜嫩脆爽,上桌秒光
创始人
2026-02-25 12:43:02

本文转自:丹妈爱美食

大家好,我是丹妈。

最近分享的菜大多都是油炸,有朋友私信说,“能不能分享一个肉丸子,但不想吃炸的,蒸的,也不想喝丸子汤”

那咱们今天就做莲藕肉丸,不炸、不蒸、也不炖汤。做好的莲藕肉丸鲜嫩多汁,口感脆嫩。一口一个,超级下饭,春节餐桌必备菜品。

准备食材:

莲藕、葱末、姜末、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉、蚝油、白糖

制作步骤:

1.做莲藕肉丸,最好选用9孔藕,也就是白花藕。它的外皮银白或米白,通体细长,淀粉含量少,吃起来清脆。用它做出的丸子脆嫩交融,口感非常棒。

肉馅儿最好3肥7瘦,做出的丸子又香又嫩。

莲藕去皮洗净,用刀拍碎,倒入肉馅中。加葱末、姜末、一颗鸡蛋、适量的盐、鸡精、生抽、几滴料酒、一大勺淀粉搅拌上劲。(这里一定要多搅拌一会儿,充分给肉馅上劲)

2.想要丸子鲜嫩,温水下锅,也就是水温在70~80℃时下入丸子。中小火煮,丸子飘起后,再煮三分钟捞出备用。

4.锅中不用放油,倒入一勺生抽、半勺蚝油、适量白糖、清水煮开,淋入少许的水淀粉勾芡。(如果你觉得清淡,可以少放一些食用油)

5.调味汁煮开后,倒入肉丸子,让每个肉丸子都能均匀的裹上汤汁。出锅前撒上葱花、红椒点缀一下,咱们莲藕肉丸就做好了。

这个莲藕肉丸儿,超级鲜嫩Q弹,汤汁咸香微甜,裹着肉丸,又脆又嫩,清爽不油腻。

注意事项

选藕时候要用白花藕,也就是菜藕,淀粉含量少,吃起来清脆。

搅拌肉馅时一定要给它充分上劲,搅拌至粘稠状态,这样做出的肉丸不松散

温水下锅,中小火煮,水开丸子飘起后,再煮三分钟。

调味汁的时候可以做糖醋口,也可以做酸辣口。

烟火人间,三餐四季。用最普通的食材,做最家常的美味。温暖最爱的人。我是丹妈,爱美食,亦爱生活。如果喜欢我的文章,欢迎大家留言,关注、交流经验。我会第一时间回复。感谢大家的观看,祝大家安康发财,咱们下期见!

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