“5毛馒头”是开年第一烂梗
创始人
2026-02-26 14:03:20

朋友们,中午好。

过年复工没几天;

前脚刚逃离原生家庭,后脚就进了原生职场;

还没来得及喘口气,中午摸鱼刷个短视频;

结果刷到了让我震撼的「中式父母馒头学大赏」。

这不是啥你爸你妈的爱心大碳水;

也不是啥寓教于馒头的新型教学小故事;

这是同一款昏暗的车厢,同一款忧伤的BGM,同一款干巴巴的五毛钱馒头;

配上同一句文案:“我在车里吃五毛的馒头,你在楼上上300一节的课。”

刷到一个,我划走;

刷到三个,我愣住;

刷到十个,我终于读懂了这个流派的内核:

你爸你妈啥也不图,就图你愧疚地活着。

最近,打开短视频软件;

只要你稍微对家庭教育类内容表现出一点兴趣;

算法就会让这「馒头学」视频追着你跑。

镜头怼在一个中年男人或女人吃馒头的脸上;

展现自己啃着干巴馒头,而孩子则在楼上上着300一节的辅导班;

忧伤的BGM不亚于依萍讨债、慕容云海和楚雨荨分手;

背景是车窗外的车水马龙,他们表情仿佛在嚼蜡。

配上几乎一字不差的文案;

其数量之多让我不得不称之为新世纪寓言典故;

古有孔融让梨、精卫填海,今有「父母啃馒」。

这要是在小时候,我看到这系列视频肯定感动地哇哇哭;

一边带着对家长的愧疚,觉得可怜天下父母心;

一边带着对自己的无能和愤恨,一直活到长大。

但现在,一刷评论区,给我看乐了;

曾经的小孩们长大了,这套愧疚式教育已经不好使了;

有人从人类学角度剖析:

“两个一事无成的男女睡在了一起,成了含辛茹苦的父母”;

有人悍跳狼人杀预言家说:

若干年后孩子:我在吃一桶五块的泡面,他住在一天好几千的ICU里面。

还有生物学兼经济学民间专家给出指导性建议:

“你们把馒头钱省下来买个套吧”;

甚至还有家长自己出来反黑站队:

“他吃20块的薯条,我按500块的摩”;

为啥这些网友能火眼金睛、妙语连珠,一眼就看穿这些父母的愧疚式教育?

因为这纯正的味儿,不是才有的事儿。

这种愧疚式教育感觉都统一出厂设置;

甚至有专门的公式:

父母的低姿态吃苦 + 孩子的高消费场景 = 孩子无限膨胀的愧疚感

顺着这个公式往下捋,你会发现“馒头学”只是冰山一角。

在这个庞大的素材库里,还有更多经典款:

比如分享欲终结者:

孩子在学校吃食堂,拍了一张照片发家庭群:“爸妈,今天食堂加鸡腿!”

本以为会收获一句“多吃点,注意营养”。

结果老爸秒回:“真有钱啊,我中午就吃了碗泡面,加了根火腿肠都舍不得。”

这话真没法唠了。

再比如扫兴对话专家:

家里吃饭炖鱼,父母非得说这纯粹是为了你;

自己不吃这道菜,说自己哪吃得起;

左一句:我哪敢吃啊?

右一句:你知道花了多少钱吗?

这鱼吃没吃不重要了;

反正已经让人如鲠在喉了。

他们就是有这样的超能力;

能让每一次兴高采烈的对话,都被扼住命运的咽喉。

虽然我没当爹也没当妈,但看到愧疚式教育想起了我过往的一些恋爱经历;

当时看了点儿人性心理学、爱情大讲堂;

就有很多互联网爱情导师教我用愧疚感去拿捏对方。

比如吵架后不直接和好,而是默默付出然后欲言又止;

比如明明很在意,偏要说“没事,我一个人也可以”。

招数五花八门,核心就一个,让对方觉得欠你的。

很诡异的是,在实施的过程中,我会上瘾;

看着对方因为愧疚而小心翼翼的样子,会产生一种隐秘的快感。

直到看到馒头学的愧疚式教育,我懂了,我悟了,我猪八戒照镜子了。

这哪是爱啊,这纯纯权力的游戏啊。

本质上,这种愧疚教育,是一种低成本权力维持术。

为啥会这样捏?

因为很多老款家长,本身都有一种深层的焦虑;

孩子大了,翅膀硬了,管不住了;

眼看着自己在家庭里的秦始皇地位岌岌可危,正面管教又不管用;

你说一句,他有十句等着;

你讲道理,他比你懂得还多。

这时候,他们就开始用一种性价比极高的“绑架”;

不需要提高自己的认知水平,不需要学习新东西;

不需要尊重孩子的独立性。

只需要把自己渲染成牺牲者,把孩子推向亏欠者的位置,就能重新夺回话语权。

潜台词只有一句:“为了你,我牺牲了享受世界的一切权利。所以,你得听我的。”

但事情发展到后面,往往失控了。

因为他们长期营造愧疚感,最后把自己都给骗进去了。

演着演着,真信了自己是全天底下最苦的人;

心态逐渐扭曲:我这么苦,你凭什么快乐?

于是在这些父母的价值体系里,孩子的快乐变成了一种需要被审核的资源。

如果你在享受快乐,而我却在承受痛苦,那么这种快乐就是有罪的;

他们必须通过扫兴,强行将孩子的快乐拉低到自己的痛苦水平线上,以此达到一种病态的心理平衡。

你出去玩,他们说“家里什么条件你不知道吗”;

你吃顿好的,他们说“我吃什么都无所谓”。

翻译过来就是:我不允许你过得比我轻松。

这哪是爱?这是一种以爱之名的控制,用来缓解他们潜意识里对未来的恐惧;

怕孩子飞走了,怕自己没用了,怕老了没人管了。

法国哲学家福柯有个概念叫规训。

通俗点说,就是如何把人训练成听话的人。

传统的规训靠什么?靠打骂,靠惩罚,靠关小黑屋。

但这些手段太粗暴,容易激起反抗。

而愧疚式教育,发明了一种更高级的规训方式:道德绑架。

它不需要动手,不需要动气,只需要一个馒头,一个忧伤的眼神,一句“俺们都是为了你”。

最终达成让孩子自我规训的目的。

你不再是因为害怕被打而听话,而是因为害怕伤害他们而听话。

你成了自己情绪的管理员,自己欲望的狱警。

父母不需要时刻盯着你,因为那个啃馒头的画面已经刻在你脑子里了;

每次你想快乐一下,它就会自动弹出来问:你配吗?

最高级的权力,不是让你怕掌权的人,而是让你怕对不起那个爱你的人。

说到底,为啥有的父母会有这种行为呢?

因为他们精神断奶失败了;

他们无法接受孩子是一个独立的个体,无法接受孩子拥有比自己更轻松、更快乐的人生。

他们必须通过共享苦难,来维持自己在孩子生命中的存在感。

以前他们演给孩子看,现在演给全网看。

把苦难美学这一套玩溜了。

但年轻人也被这馒头噎久了。

有人开始反击。

有人用对父母发疯的方式,你扫我的兴,我就发疯给你看;

你让我愧疚,我就让你知道什么叫真正的闹心。

有人开始以毒攻毒,对父母实行反向愧疚教育;

父母发“我在吃馒头”,他们就发“我在吃火锅”;

父母说“我省钱给你报班”,他们就回“那你别省了,我不用”。

还有人选择和父母对着演;

你演你的苦情戏,我演我的不孝子,看谁先绷不住。

其实,年轻人反抗、厌恶这一套愧疚式教育,本质上是不认那套用苦难换控制的交易逻辑。

我们不是不感恩。

感恩是自然的,是发自内心的,不是被绑架出来的;

我们只是不想把正向的感恩,变成终身的负债;

不想每一次对父母好的时候,都像是在还债;

不想每一次快乐的时候,都先过一遍“他们苦不苦”的审查。

我们也不是冷漠。

我们只是不想进入那个用苦难兑换情感的语法。

关于如何应对这种愧疚式教育,目前没有标准解法。

我们不想伤害爱我们的人;

但同时也想把自己肩上的那份愧疚,轻轻放下。

也许,真正的放下是那道来自过去的信号,我们可以选择不接。

我想起《三体》里的那句话:

“不要回答。”

作者 / 小 红

编辑 / 奇 妙

设计 / 一隻鹿

注:图片来自于网络

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馒头好吃

不用卖惨

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