气血不足百病生！2味药煮鸡蛋，补气养血效果佳_美食料理

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2026-03-16 09:14:48

两味药煮鸡蛋改善气血不足

女性以血为本，气血不足会出现脸色发黄、嘴唇苍白、脱发、头晕、月经不调等问题。

分享一个简单食疗方：

材料：当归5g（切片）、黄芪15~20g、鸡蛋2个。

做法：以上材料同煮，鸡蛋煮熟后敲碎蛋壳再煮15~20分钟，可加红糖调味。喝汤吃蛋，补气养血效果佳。

来源：CCTV生活圈

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