原創 高血壓指南修改：140/90不再是降壓目標，正常值你達標了沒？
高血壓是一種常見的疾病，因沒有明顯症狀，在醫學界被稱為"醫學殺手"。
如果血壓持續升高，而又不重視的話，很可能會出現中風、心臟衰竭、心肌梗死等情况，囙此高血壓問題不可小看。
一、高血壓的危害不可小看
1、傷害心臟
長期高血壓可刺激心肌細胞肥大和間質纖維化，使得心臟負擔增大，引起左心室肥厚和擴張，稱為高血壓性心臟病，嚴重的甚至導致心律失常、心率衰竭等。
2、傷害大腦
高血壓使腦血管發生缺血與變性，使血管壁的彈性降低、脆性新增，形成微動脈瘤，一旦破裂可發生腦出血。
3、傷害腎臟
長期高血壓可引起腎動脈硬化、腎小球損傷、腎臟萎縮，引起腎功能不全，嚴重者可導致腎功能衰竭、尿毒癥。
4、傷害眼睛
高血壓可導致眼底動脈硬化，引起視野縮小、視乳頭水腫、黃斑病變、眼底出血等併發症。
二、高血壓指南修改，你達標了嗎？
2020年5月6日，國際高血壓學會（ISH）首次獨立頒佈全球高血壓實踐指南如下：
基本標準為：
血壓下降≥20/10 mmHg，最好應＜140/90 mmHg。
理想標準為：
65歲以下的患者，120/70mmHg≤目標血壓＜130/80mmHg；65歲及以上的患者，目標血壓＜140/90mmHg。
存在合併症的患者可參攷以下標準：
（1）高血壓合併冠心病：
目標血壓值＜130/80mmHg，老年患者目標血壓值＜140/80mmHg；
（2）高血壓合併腦卒中：
目標血壓值＜130/80mmHg，老年患者目標血壓值＜140/80mmHg；
（3）高血壓合併心力衰竭:
120/70mmHg＜目標血壓值＜130/80mmHg；
（4）高血壓合併慢性阻塞性肺疾病：
目標血壓值＜130/80 mmHg，老年患者目標血壓值＜140/90 mmHg；
（5）高血壓合併糖尿病：
目標血壓值＜130/80 mmHg，老年患者目標血壓值＜140/90 mmHg。
三、長期服降壓藥，需注意什麼？
1.測壓
即便每天都要服藥，患者也需要每天監測自己的血壓，看服用的藥量能否起到降壓的效果。
2.複診調藥
吃藥後複診也是很重要的，通過複診，患者可以知道這段時間血藥到底降了多少，降到什麼程度，從而决定是否需要配藥配方。
3.不要擅自减藥
很多患者以為血藥降了就擅自停藥或减藥，或者在血壓升高時才吃一下藥，這種做法對健康極其不負責，要定期服用才有效果，否則之前的藥可能都白吃了。
身體健康才是革命的本錢，不要覺得血壓高一點不是什麼重大疾病就不去重視，又或者用錯誤的管道降壓或服藥，這樣對身體的傷害可能難以想像。
參考資料：
[1]《2020國際高血壓學會全球高血壓實踐指南》解讀.中國醫學前沿雜誌.2020-05-15
未經作者允許授權，禁止轉載