原創 這款小零食,簡單易做,不用放油香酥好吃還不長胖,我家常備零食
admin
2021-07-10 08:02:51
0

原標題:這款小零食,簡單易做,不用放油香酥好吃還不長胖,我家常備零食

家有孩童,媽媽們每天都為了孩子的衣食住行操心,我也是為了孩子吃得健康,自己在家學會了各種美味的做法。

這一款小零食最近很流行,酥脆好吃無油脂,關鍵是很簡單呢。豆皮在我們的印象中,一般都是凉拌或者炒,做湯等等。沒想到這樣做太好吃了,一出爐孩子們就搶光了。豆皮的營養豐富,含有豐富的鈣質,可以補充鈣質,老人孩子都特別的適合。孩子的小零食還得自己動手做才是最簡單最健康的,沒有任何的添加劑,可以放心的給孩子吃。用北美電器ACA空氣炸烤箱來做,不用放一滴油,個個鼓鼓的好可愛,吃一個酥脆好吃特別棒。

所用資料:豆腐皮2張,五香粉少許,辣椒粉少許,白糖少許,鹽少許,孜然粉少許。

做法步驟:

第一步:把豆腐皮用鹽水浸泡15分鐘,這一步一定不能少,少了這一步豆皮容易不鼓泡。

第二步:到時間後,把豆腐皮用廚房紙巾吸幹水分,切成長條。

第三步:再切成大小一致的方形塊狀,這個大小可隨意。

第四步:把切好的豆皮放入碗中,加入五香粉少許,辣椒粉少許,白糖少許,鹽少許,孜然粉少許拌勻。

第五步:均勻的放置到烤網上。這款烤箱除了烤箱的必備功能,還有空氣炸的功能,大容量,電子觸控,配備除了烤箱必備的烤盤,烤架等之外,還配備了,烤籠,烤網,更適合在家裡燒烤一切想烤的食材,不用放一滴油,ACA空氣炸烤箱EAF18A就可以輕鬆駕馭。

第六步:把空氣炸烤箱上下火先180度預熱5分鐘。

第七步:把擺好豆腐皮的烤網放入,180度烘烤7分鐘。

第八步:豆腐皮一個個的都鼓起了大泡,這時就可以出爐了。

第九步:一烤網就烤一筐,够吃一陣子,個個酥脆,不用加一滴油脂,健康低脂最適合家裡的每一個人。

峰兒話語:

1,豆腐皮一定要浸泡鹽水,才可以鼓大泡,如果少了這一步做出的豆泡就會差點。

2,烤制的時間一定不要過長,7分鐘足够了,如果時間長了,會烤糊哦,口感就也就差了。

感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

相关内容

热门资讯

低脂高蛋白!健康餐首选——山药... 今天给大家分享一道超接地气的家常菜——山药炒肉。做法简单,吃着舒坦,家里老人小孩都爱,厨房小白也能轻...
原创 立... “立秋一碗菜,润燥防秋灾”,立秋一过,天气燥气渐生,白天热得口干,晚上凉得打喷嚏,稍不注意就容易上火...
家常秘制莴笋酱菜,配酒、拌面、... 现在莴笋上市季,嫩嫩的新鱼莴笋用来腌制酱菜口感非常好吃,莴笋酱菜厂大量腌制方法也非常简单只需要把莴笋...
洪湖粉藕+榴莲蜜薯复团啦,还有... Hi,同学们~ 今天给大家分享2款好吃的水果, 赤霞蜜·太阳红梨和 红露苹果。 洪湖粉藕,蒙娜丽莎...
“虾”路相逢山东虾美食争霸赛东... 8月14日,“虾”路相逢山东虾美食争霸赛在济宁市任城区津多里广场“开战”,东营在与临沂的对决中脱颖而...
中医推荐:补气血最高效的4种食... 如果把人体比作一台运转的机器,气血就是最根本的动力。气血充足,人看起来就年轻,有活力;气血不足,体力...
原创 深... 凌晨一点,饥肠辘辘的你打开冰箱,发现只剩半把小葱和半包挂面?别慌,教你用最简单的食材做出最销魂的味道...
鲜香爆浆 煎生蚝 主料:生蚝适量 佐料:黄油、酱油、白葡萄酒、蒜苔少许 做法: 1.取出生蚝肉,洗净泥沙,用厨房纸吸干...
萌萌哒3D早安祝福图分享 早上发圈发群聊,一张萌萌的3D早安图能瞬间点亮心情!今天来分享我在图怪兽整理的几张可爱3D早安祝福图...
原创 明... 末伏的太阳还带着 “秋老虎” 的躁劲儿,中午在太阳底下走两步照样冒汗,可清晨的露水已经能打湿裤脚 —...
南宋窗花、3D花草、彩虹米月饼... 潮新闻客户端 见习记者 吕惟伊 中秋的月亮还没爬上来,杭州的各家早鸟月饼们已经开始了神仙打架。 德寿...
南明区委老干部局开展“三伏养生... 近日,贵阳市南明区委老干部局组织开展“三伏养生,中医护夏”离退休干部健康知识讲座,邀请贵州省第三人民...
金银花泡酒选啥酒?清香型小曲5... 泡酒选择需谨慎,否则无益又伤身。下面,分享一些从中医和泡酒典籍得到的专业经验。第一、近年来,市面上很...
名家健康谈 | 敛阳润燥,滋阴... 出品 | 搜狐健康 来源 | 中国健康教育中心 编辑 | 刘家碧 暑气未歇,秋意悄至。立秋是天地之气...
色香味俱全的几道家常菜,美味挡... 主料:豆腐、豆瓣酱、辣椒酱 做法:1、豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块。 2、锅中烧水,
带火红糖燕窝卷、甜浆粑“助农”... 8月17日,赵露思再次在社交平台直播。在直播间,四川宜宾南溪人纷纷在留言板留言,感谢她带火南溪美食,...
又见月圆,那些和月饼有关的童年... 又见月圆 作者:西西 离十五还有一个多月,城里的月饼就已红红绿绿千姿百态风情妖娆争先恐后地招摇在了...
【家常话健康】这种能让羊肉不膻... 如果你有机会去西北品尝美食,可能会遇见一种细细的蔬菜,味道有点像葱,可以和羊肉搭配,也可以单独做成凉...
济南街头现星级盒饭!15元吃出... 你发现没?在济南,连街边小摊都能吃到星级酒店的味道了 你知道吗?现在济南的街头巷尾藏着不少“摆摊...