今天分享這道簡單易做的菜肴,好吃營養不膩口,孩子超喜歡。
排骨很多人都會燉上一鍋吃得過癮,但是現在是夏季不太適合油膩,我這樣做,用時短,排骨脆嫩,吃起特別的好吃。排骨營養很豐富,含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為孩子和老人提供鈣質,能促進孩子的骨骼發育,還能預防老年人骨質酥鬆。是很不錯的營養食材,平時我們也會經常吃。今天就換一個吃法吧,孩子肯定會喜歡。
所用資料:小排500克,生抽1勺,蚝油1勺,鹽少許,葱段少許,薑片,豆豉1大勺,玉米澱粉1勺。
做法步驟:
第一步:小排浸泡去血水,控幹水分備用。
第二步:排骨中加入葱段,薑片。
第三步:再加入生抽1勺,蚝油1勺,鹽少許,玉米澱粉1勺一起用手抓勻,醃漬大約1小時以上,充分入味。
第三步:豆豉一大勺備用。
第四步:把醃漬好的排骨放入盤中,上面鋪上薑片。
第五步:再均勻的撒上豆豉粒,上壓力鍋按排骨鍵即可。
第六步:時間到了等一會,開蓋拿出,撒上香菜段即可直接上桌。一滴油都不放,好吃不膩。
峰兒話語:
1,排骨最好用小排來做,如果沒有壓力鍋,那麼就用蒸鍋來代替,蒸鍋大約需要蒸1小時以上。
2,這一款蒸排骨,一滴油不用放,但是豆豉是必須放的,豆豉的香味很有特點,不可缺少的,如果沒有那麼風味就會有所不同。
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