美食料理
原创 立春后，建议大家：少吃白菜豆腐，多吃这3样，迎春纳福好寓意
立春。 二十四节气的开头，阳气始生，万物复苏的起点。老传统里，这时候的吃喝讲究可多了，不光为填饱肚子，更为了讨个好彩头，接住春天的生发之气。 为啥建议少吃白菜豆...
原创 过年前，这3种小海鲜别错过，应季正鲜美，过年上桌都爱吃！
导读：过年前，这3种小海鲜别错过，应季正鲜美，过年上桌都爱吃！ 过年前，寒风裹挟着年味扑面而来，青岛渔港的渔船正满载而归，活水运输车将带着海浪气息的鲜货送往全国...
原创 老中医说：”最好的养生是什么？就是让自己的身心平静下来。对身体方面来说，既不要运动，也不要不运动。对于心态方面来说，既不要快乐，也不要悲伤。平平静静，中庸之道，才是健康长寿的底层逻辑。“教我这句话的，是山脚下一位九十岁的老中医。那时我三十六岁，是公司的项目总监，每天喝三杯咖啡，睡四...
老中医说：”最好的养生是什么？就是让自己的身心平静下来。对身体方面来说，既不要运动，也不要不运动。对于心态方面来说，既不要快乐，也不要悲伤。平平静静，中庸之道，...
湿气缠身百病丛生，一个千古良方，脾胃强了、湿气没了，一身轻松
人们常说，“天有不测风云，人有旦夕疾病”。一般来说，引起人们疾病的，由外而来的，莫过于风、寒、暑、湿、燥、火这天地之六气，若六气过极则可成为六淫，以侵犯人体，从...
2026新春走基层｜鲜香卤鹅出锅记
2月3日，延寿县政府正门对面。天还没完全黑下来，“延寿好鹅”食品店店门两侧，一对大白鹅冰灯在彩灯映衬下憨态可掬，“尔滨珍味，古法新章香飘万里；延寿好鹅，天然生态...
5000余人“打卡”、长三角联动，江苏靖江春节美食市集火热“出圈”
2月7日，江苏省靖江市“马年来马洲·马到成功”春节文旅促消费活动暨“季家市”非遗美食市集火热开启，“中国四季美食名城”靖江再添文旅新地标、消费引力场。历史韵味、...
原创 春天使劲吃，钙是牛奶3倍，钾比香蕉还高，鲜嫩营养，农村到处是，不懂吃真可惜！
春天一来啊，大地返青，田间地头最不缺的就是各种鲜灵灵的野菜。要我说，荠菜是春天赐给咱老百姓的第一口鲜！你别小瞧它不起眼，这小小的野菜营养可厉害着呢——钙含量是牛...
原创 “春养肝，睡得香”，立春后，建议多吃这4样，疏肝理气、健脾养胃，睡得香
春回大地，万物复苏。随着立春的到来，自然界阳气渐升，我们的身体也开始进入一年中最重要的“养肝黄金期”。中医常说“春养肝，睡得香”——肝气舒畅，脾胃调和，夜晚才能...