美食料理
原创 自制无添加的健康零食！烤箱烘干红薯干软糯香甜有嚼劲
秋风一起，总想吃点有嚼劲的小零嘴！外面卖的红薯干不是太甜就是硬得像橡皮，其实在家用烤箱就能做出软糯适口的健康版。今天手把手教你，从选薯到烘烤全流程拆解，保准做出...
原创 婆婆这样腌制的白菜，不放一滴油，老公在家天天都要吃
标题：婆婆这样腌制的白菜，不放一滴油，老公在家天天都要吃 在我家，有一种味道，它简单却让人难以忘怀，那就是婆婆腌制的白菜。这道菜，没有复杂的调料，只有最朴素的...
原创 初冬，隔三差五这样炖一锅砂锅鸡，滋补又好吃从头暖到脚，老人孩子都喜欢！
初冬，隔三差五这样炖一锅，滋补又好吃从头暖到脚，老人孩子都喜欢！ 初冬的季节，冷空气将至，随着一股一股的冷空气侵袭，树上也会变得光秃秃的，野草枯黄，出门冷风会往...
原创 中年养生别乱补！这5种"伪健康"食物，很多人天天在吃
过了四十岁，谁身边没几个捧着保温杯、研究食补方的朋友？前阵子同学聚会，当年爱撸串喝啤酒的老张，现在保温杯里泡着枸杞，桌上还摆着低脂酸奶和全麦饼干，说这是"养生套...
原创 婆婆终于夸我手艺了，终于有自己的拿手菜：金针菇滑牛肉
标题：婆婆终于夸我手艺了，终于有自己的拿手菜：金针菇滑牛肉 在这个快节奏的时代，我们常常忙于奔波，忽略了生活中的小确幸。今天，我想和大家分享一道简单却能让人心...
原创 婆婆生病住院了，我做这个菜给她拿去，她却说我败家！
标题：婆婆生病住院了，我做这个菜给她拿去，她却说我败家！ 在这个快节奏的时代，我们常常忽略了生活中的小确幸。就像那道简单的家常菜，它不仅仅是一道菜，更是一份情...
原创 婆婆见我没胃口就做了这道菜，尝一口后巴不得连舌头都吞下去！
标题：婆婆见我没胃口就做了这道菜，尝一口后巴不得连舌头都吞下去！ 在这个快节奏的时代，我们常常忙于奔波，忽略了生活中的小确幸。而家的味道，总是能触动我们内心深...
义乌红糖飘香，“铭悦红糖”20岁了
大门口是一个生动的货郎担雕塑矗立，墙上描绘的是熠熠生辉的制糖工艺画，车间里榨糖师傅手持长柄铁勺一勺勺忙碌着榨取红糖…… 初冬季节，“红糖之乡”义乌开启一年一度...
原创 冬季，老公最馋这5道菜，营养又美味，下酒又下饭，吃着比肉还香！
冬季，老公最馋这5道菜，营养又美味，下酒又下饭，吃着比肉还香！ 寒冬时节，屋外北风呼啸，屋内热气腾腾的餐桌总能抚慰人心。对于许多家庭而言，冬季的餐桌不仅是填饱...
养生｜别再说没时间运动了！这3种零门槛的“零食运动”，90%的人都能坚持！
平时工作太忙，没时间去健身房？生活中不少人都没有大把的时间拿来运动，其实这种“零食运动”很适合你！ 最近一项研究发现：一种像吃零食一样简单、灵活的“碎片化运动”...