曾奇峰：孩子注意力不集中的10個解釋
孩子注意力不集中的問題是一個非常普遍的現象，我們在心理醫院看門診時，可以發現很多問題都是孩子注意力不集中影響了學習成績。
有兩種情况我們先不談：一種是生物性的； 一種是父母認為孩子注意力不集中，孩子認為自己的注意力集中。
我們要談的是，家人覺得孩子注意力不集中，孩子也覺得自己注意力不集中。
現在，我們用4種驅力來解釋一下孩子注意力不集中的事情。 我在這裡強調一下，我說的是思考模型，在哲學中遵守還原論的原則。 換種比喻是，我眼前有很多東西，電腦、檯燈、書、鍵盤、諸如此類的東西，這些東西都由一百種左右的元素組成，而心理學的各種現象都可以歸結成4種力。
< strong>第一個解釋：喜愛的驅力
喜愛會導致快樂，快樂是讓人集中注意力最好的方法。 孔夫子也說："知之者不如好知者，好知者不如樂知者。" 如果能從某個事情中得到快樂，就不存在注意力不集中這樣的事情了。< span>但在邊界不清楚的家庭中，某個人的快樂會被視為背叛，快樂本身也會被看成墮落、下流的表現。這就是很多家庭中父母神情肅穆 的原因，幾乎所有的學派都認為，一個家庭好玩，孩子幾乎不會出現問題，家庭不好玩，孩子出問題的可能性非常大。
< strong>第二個解釋：攻擊驅力
如果我們去觀察會說話的孩子，他們說得最多的就是："不、不要、不用。"< strong>攻擊性有什麼作用呢？ 第一個作用是標識自我的邊界和主權的意識。 第二個作用是使我們能在競爭中獲得卓越。 為什麼有些人在競爭中常常落敗？ 是因為他的攻擊驅力在早年中被壓抑了，這也是有很多孩子沉溺網絡的原因之一，在現實中他是被攻擊的對象，這讓他很不爽，所以他需要在另外一個世界消除被他人攻擊的屈辱感。
< strong>第三個解釋：關係驅力
人活著是為了什麼？ 人活著是為了建立和維持關係。 想像一下，如果聚會中有一個人在高度專注地看手機，我們就覺得這個人把大家都拋弃了。 在家庭中也是一樣，< strong>在邊界不清晰的家庭中，孩子集中注意力做點什麼，都會讓父母覺得自己被拋弃了。
就像聚會的例子一樣，如果父母早年有創傷性的經歷，孩子專注本身就是創傷的啟動，就是你拋弃我了。 分離創傷是一種普遍的存在，我們每個人都會有分離創傷，這是一個連續譜，從最大的創傷到最小的創傷，所有人都在中間。
舉個例子，最近幾十年總是上一代說下一代垮掉了。 為什麼上一代對下一代有糟糕的判斷，就是因為上一代不願意被時代拋弃，也不願意退出人生的舞臺，就編造一個謊言說下一代不行，我們要繼續活著來拯救他們才行。< span>他們對下一代敵意的命名是為了緩解自己的分離焦慮和死亡焦慮，實際上一代又一代的人長大了，他們都成為了人類的頂樑柱，他們沒有垮掉，人類也沒有毀滅。
< strong>第四個解釋：自戀驅力
很多人認為自戀是"自我誇大"，其實更本質的說法是"心中沒有別人"。 我們看到那些注意力不集中的孩子，他們沒有能力向外界投射注意力，為什麼他沒有能力向外投射注意力呢？ 因為他以前投射的時候被打回來了，所以他們只能形成自我關注。 最高級別的惡性自戀就是自殺，自殺為什麼是惡性自戀呢？ 打個比方，TA買了一把好刀子，都捨不得捅別人，只捨得捅自己。
形成自戀的原因有很多，其中一個是TA從來沒有被別人當成情感鮮活的人對待過，所以TA也不太可能把別人當成情感鮮活的人對待。 說到情感，我想到一個有點難過的事，我小時候背元素週期表，因為沒有書籍資料，我根本不知道元素週期表是如何發現的，我只知道有這樣一個死東西，這個死東西要背下來。 但現在就不一樣了，化學老師會把發現元素週期表的故事講得驚心動魄，而不會像我們之前那樣，把它當成是沒有情感的死東西來背，或者是一個有負性情感的東西來背誦，< strong>有情感連接和沒有情感連接的注意力是很不一樣的。
剛才是從驅力的角度做解釋，下麵我們就胡亂解釋。
第五個解釋：權利問題
一個人集中注意力和集中火力去打仗是一樣的，如果沒有一個統帥部不太有可能集結軍隊去打仗。 TA的人格沒有自主權，甚至幾點搞數學幾點搞語文都要被安排，就相當於沒有一個統帥部，所以也沒有辦法集中注意力。
集中注意力的前提是需要擁有獨立自主權，如果給了孩子獨立自主權很久，TA還是沒辦法集中注意力，那很可能是孩子覺得你給的這種獨立自主權是假的，遲早要收回來。 如果出現這種情況，< strong>我們除了要給孩子獨立自主權，還要給孩子另外的東西，這個東西就是時間。 這個時候就背誦美國詩人朗費羅的詩句安慰自己：學會等待。
第六個解釋：注意力對等原則
我想臨時發明一個詞，是注意力對等原則。 什麼意思呢？< strong>父母向孩子投射太多注意力以後，孩子需要禮尚往來回應同等的注意力， 也需要用90%的注意力回應給媽媽，這樣才是對等的，來而不往非禮也。
舉個例子，我和一個家庭做訪談，我和這個女孩說："你的注意力是怎麼分配的？" 女孩想了一想說："都在我媽身上了。" 她媽立刻反駁說："你成天打遊戲，還好意思說注意力都放在我身上？" 她說："我打遊戲的目的就是為了擺脫滿眼都是你的影子，我的注意力都在你身上了，但我覺得這個不好，所以我需要用打遊戲的管道擺脫。" 父母真是把太多注意力都放在孩子身上了，這會製造孩子和學習之間的障礙。 我們建議父母要自私一點，要多考慮自己多愛自己，沒事去打打麻將逛逛街，這樣雙方都舒服一些。
第七個解釋：解離
有一個精神分析領域上的變化，以前我們會經常使用"壓抑"，佛洛德發現的第一個防禦機制就是壓抑。 但是現代的精神分析慢慢會用"解離"這個詞替代壓抑，解離的意思就是我們的意識會分成不同的版塊，注意力不集中就是一種典型的版塊狀態。
為什麼說注意力不集中是"神不守舍"？ 就是神沒有守住這個舍到另一個舍裡面去了。 他們在不同的意識版塊之間穿梭，比如他們上一個小時在用這個意識學數學，下一個小時用另外一個意識學外語，通常情况下這兩個意識是交通的，極端情况下這兩個意識不知道彼此。 所以這樣的孩子會出現偏科，某一個意識版塊大一些，某一個意識版塊小一些。
< strong>第八個解釋：父母和孩子的關係倒置
在很多家庭中，父母和孩子的關係是倒置的，父母變成了孩子，孩子變成了父母。 在孩子集中注意力學習的時候，需要對周圍的環境有足够的安全感。 但是，父母變成了孩子之後，父母自己就需要被看見，父母像孩子一樣發生衝突時需要有人調解，很多人在踢皮球後都會讓孩子評估一下哪個是對的。 這時候< strong>孩子就需要變成功能性的父母，TA沒有辦法集中注意力在學習上，因為TA的後方不安全， 或者說他有兩個孩子需要照顧，這句話有點惡毒。
第九個