當大家快樂歡笑時，你會不會注意到有一個人在一旁悄悄落寞｜金天博士
Renben tuanti
人本表達性藝術治療團體
當大家快樂歡笑時
一個人突然悄悄落寞
< span style="font-size: 16px；"> 文｜金天博士
相信不少朋友和我一樣，曾經參加過一些傳統團體。 那種團體的主要工作管道，是每個人輪流發言，誰準備好了誰先來。
有一些團體促進者，還會在團體中做個人諮詢，然後團體其他成員觀摩。 如果有誰在團體的關鍵時刻貿然發言，掌控感强的促進者會果斷制止。
這樣做的好處是，大家都能專注於團體促進者的高超諮詢科技，想學科技的人會忙著記筆記，促進者的妙言金句更會被記錄下來，傳播出去。
人本團體現場
有的團體促進者會密切關注團體所有成員的狀態，撒下的目光就像一張網，把每一個成員籠罩其中。 目光挪移時，又像穿針引線，千線萬線盡在掌握。
團體促進者也會創造成員間互動的機會，這些互動同樣處在促進者的掌控之下，主要是為促進者設定的團體目標服務。
這樣做的好處是，既能讓團體成員發揮作用，又能讓團體在促進者的掌控下走向既定的方向，團體少有突發事件，想瞭解團體結構的人會感覺收穫滿滿。
人本表達性藝術治療團體卻有很多不同。
其最大的不同是，在同一時間同一空間內，允許每個團體成員有不同的狀態。 有人哭時，有人可以笑； 有人跳舞時，有人可以在一旁睡大覺； 有人安靜地畫畫時，有人可以放聲歌唱； 有人覺得自己深有感悟時，有人可以認定自己全無感覺。
一個人可以這樣自由自在
這是因為，人本表達性藝術治療團體開發者娜塔莉·羅傑斯發現，實際上，在傳統團體中，一個人發言的時候，其他參加者很難專注地傾聽，因為他們自己的內部經驗很容易會被發言者的話語激活，而這些寶貴的經驗，也需要盡可能快地得到澄清和表達。
但傳統團體限於時間，只能聚焦於數量有限的發言者，其他人不得不被動傾聽。 如果不能專注傾聽，有時還會有輕微的自責之心。
所以，人本團體就開創了一種新的管道，首先設定一個議題，或創造一個挑戰性的環境，之後，就把時間和空間交給參加者，允許參加者自由感受，允許參加者按照自己的需要和節奏來探索自己，表達自己的情緒感受，並用各種藝術形式呈現自己的內在世界， 發展自己的自我意象。
人本表達性藝術治療團體會使用多種多樣的表達方式，比如有語言，有寫作，有動作，有音樂，有聲音，有繪畫，有手工，也有冥想和戲劇表演，其目的在於，讓各種不同的人都能找到適合自己的管道。
團體成員作品
在促進團體的實踐中，我經常會發現，有的人不適應動作表達，有的人不適應繪畫表達，而且大部分人都不敢想像，自己還擁有藝術創造性。
針對這些情况，我經常鼓勵參加者，可以選擇自己喜歡的表達方式，也可以嘗試自己不太適應的表達方式，還可以模仿別人的表達方式，當然，什麼都不做，只靜靜地觀察，也是可以的。 但重要的是，要時時關注整個過程中自己的心理波動。
在一次團體中，有一比特參加者非常擅長動作表達，當別人的動作還很僵緊的時候，她的動作已如行雲流水，柔韌優美，引得團體成員紛紛表示羡慕。 當然，難免也會有部分成員感覺跟她"離得遠"。
團體進行到創作環節時，大部分人都在畫畫，或在做手工，這位參加者選了自己喜歡的一個音樂，然後開始在場地中央盡情舞動，動作幅度很大。
一個人的舞蹈自有力量
那一刻，我的感受有點"奇怪"，因為我發現，很難與她共舞。 她的動作明明吸引著我，可我卻抗拒抬頭看向她。 這是什麼動力呢？
要知道，小時候，我也學過舞蹈，所以也是非常喜歡舞動的，可當我禁不住想舞動起來時，卻發覺自己的大脚拇指在隱隱作痛。 於是，我果斷選擇坐下來，靜靜地觀察她。
對，在團體中，作為促進者的我，也完全可以聽從自己的感覺，願意選擇與團體成員互動，就與成員互動； 願意選擇創造我自己的個人空間，就去創造我自己的個人空間。
促進者也可以有自己的空間
只是，她像謎一樣在團體裏舞動著，像霧一樣在我心裡繚繞著，讓我隱隱放不下。
後來，有些參加者也開始一起舞動，我換了一個高亢的鼓點音樂，更多的參加者被調動起來，加入其中。 我知道，很快，大家就能感覺到，出了一身透汗之後，神情有多清爽。
而這時的她，卻坐在一邊，神情落寞。
舞動過後的分享環節，她告訴大家，她的大脚趾受傷了，不知是在哪個環節受的傷。
我的心不由咯噔一下，一是怕團體成員真的受傷，那責任可就大了； 二是怕那種傷往往會引起我的心理不適。 日常生活中，我怕血，怕淤青，而且，有時當別人眦牙裂嘴示痛時，我身體的相應部位也會痛，甚至比當事人感覺更痛。
可是她卻很輕鬆地說：我的腳趾頭這麼神秘的受傷了，這個傷，想告訴我什麼呢？ 是要讓我慢下來嗎？
我說：那就一起看看，它想告訴你什麼吧。
團體成員作品
第二天，她穿著飯店的拖鞋入場，調侃自己像家財萬貫的廣東大老闆。
我鼓足勇氣請她讓我看看她的脚，她猶豫了一下，同意了。 她的脚趾果然淤青紅腫了，我讓她用手護住受傷的脚趾，然後我把手放在了她的手上。
在意念中，我讓關注的能量流向淤青的地方，我讓溫暖的能量流向傷痛的地方，我希望這樣的連接，可以在一定程度上克服自己對淤青的恐懼。
下午，她跑過來激動地告訴我：老師，我有重大發現，很震撼，我要用藝術的管道表達。
團體成員作品
她花了很長時間進行創作，最後縫製了一個精緻的布娃娃，令很多人感到驚豔。 當然，她的作品，也像她優美的舞動一樣，在精緻下麵，藏有灰暗的部分，這一點，我能隱約察覺到。
結果，在分享感受