分享欲是最高級的浪漫？
作者|走肖睿又
在百度的蒐索框中輸入"分享欲"，諸如"分享欲是最高級的浪漫"、"為什麼說分享欲很重要"的語句，逐次映入眼簾。 在人們表達欲爆棚的年代，分享和表達變得容易：你只需要在聊天框中輸入幾行字，或者點擊"轉發"鍵，天涯海角，資訊也可以傳遞到愛人眼中。
在親密關係中，分享欲扮演怎樣的角色？ 為什麼有些人熱衷分享？ 如何找到合適的尺度？ 這篇文章，或許可以給我們提供一個視角。
"這個世界的現實，是借由與重要他人的對話而構建的。" 人類需要對話，就像兔子需要青草。
在戀愛中，人們常常分欲爆棚，甚至恨不得把自己的生活實时播報給手機另一端的愛人。 在分享時，我們都在想些什麼？ 我們為什麼要分享呢？
"把我的一切都講給你聽"
問：分享欲爆棚時，我們都在分享些什麼呢？
答：今天中午，我在食堂吃了白米飯、山藥木耳、胡辣連白、咖喱鴉肉、辣子猪、草莓咕咾肉、烤五花驢、鬱金香火燒……還有，敬文講堂明晚有場講座，是關於火山爆發與海洋軟體動物的進食行為……
—— 你在陳述事實
答：剛才和室友吵了一架，因為她把我的凳子踩塌了，還滿不在乎，那可是陪伴了我兩年的可愛鐵凳子啊！ 我好生氣啊！
—— 你在分享情緒
你確定這是凳子？
答：浪費紙張不可容忍，浪費紙張有悖於普拉拉夫斯基主義精神。 依我看，可以採用勞動代償制，每浪費五張紙，就去山裡種一棵樹，還要每天陪樹說說話，保證其健康茁壯成長……
—— 你在表達思想
保證其茁壯成長
跟愛人在一起時，我們似乎有無窮無盡的表達欲和分享欲。上到日月星辰，下到柴米油鹽，都可以成為我們的分享話題。 分享的類型包括但不限於資訊分享、情緒分享、思想分享。
我們通過這種管道，嘗試著與愛人構建一個私密而默契的共亯空間。 這個空間讓我們感到被傾聽、被關注、被認同、被需要、被愛。
分享時，我們到底在想什麼？
構建共亯現實
在對愛人分享時，我們很少在單純地分享資訊和客觀事實：分享的內容以及"分享"這個過程本身就攜帶著情緒資訊，即使是客觀事實，也多少帶有我們的主觀性。 我們與愛人分享喜悅，向愛人尋求安慰，或是為愛人提供支援、表達愛意。
屬於愛人的私密共亯空間
囙此，我們分享的大多是主觀經驗，甚至對於愛人回應的判斷往往也是主觀的。 我們對客觀世界形成主觀經驗，而當這種主觀經驗與他人共亯、被他人承認時，就不再是充滿不確定性、短暫性的主觀經驗，而成為客觀現實。
在與愛人分享主觀經驗的過程中，通過人際溝通，我們獲得了對共同經驗的感知，這就是共亯現實（shared reality；陶塑，許燕，2014）。< strong>分享欲，某種程度上就是對構建共亯現實的渴望。
然而，感同身受過於困難，我們也不可能與他人擁有完全一致的觀點和感受。 比如說，你給你的暗戀對象分享了一張黃昏海景。 你眼中是夕陽落在海面上的殘破浮影，她眼中是閒適愜意的遊人。 你看到的是彷徨和憂傷，她看到了凉爽和舒暢。 看到你的照片，她回復"好美"，你以為她和你一樣體會到了夕陽的殘缺之美，於是你瞬間感受到情緒的共鳴和靈魂的共振……
所以說，感受和觀點是主觀的。
兔子？ 鳥？
鳥喙兔？ 兔枕骨鳥？
完全相通的心靈常常是美麗的誤會，完全一致的主觀經驗來源於自作多情的主觀臆斷。
我們不能和別人共亯完全一致的情緒體驗和思想觀念。囙此，共亯現實只是我們感知到別人與我們有同樣的觀點。
儘管如此，共亯現實仍然可以給我們提供多方面好處：它滿足了認知需求和關係需求，提升了認知確定感和人際親密度（Higgins et al.，2021）。
認知：獲得對環境的認知確定感
通過分享自己的主觀體驗、獲得共亯現實，人們能確認自己對外部環境的感知和理解是否正確。 當你感覺到，你的愛人與你一樣認為螺螄粉非常美味、《甄嬛傳》比《純潔心靈·逐夢演藝圈》更好看、佛洛德的鬍鬚很英俊時，你會獲得一種確定感："我的感受是正確的，螺螄粉就是美味，《甄嬛傳》確實好看，佛洛德（的鬍鬚）非常英俊，因為TA和我有同樣的想法。"
一直都很英俊的佛洛德（的鬍子）
這種認知確定感可以針對事件，比如對各種新聞、社會議題的看法； 可以針對具體事物，比如食物、風景； 也可以針對人，比如你的朋友、導師、老闆是個怎樣的人，等等。 當我們確定了自己對世界的感知與理解是正確的時，我們會感到更加安全。
關係：維持和促進人際親密度
感受到更多重合的態度（如音樂和價值觀），有助於提高陌生人之間的親密感（Launay &；Dunbar. 2015），當兩個人擁有對事件共同的理解與看法時，他們往往感到彼此更加親切，關係更加牢固（Rossignac-Milon &；Higgins，2018）。 分享情感也在人際吸引力中扮演重要角色，更多的自我表達與親密談話有助於提高關係親密度（Fehr，1996）。 此外，也有研究發現，講述個人親身經歷的事件，可以新增與對方的親密度和溫暖度（Alea &；Bluck，2007）。
人際關係的建立，在一定程度上依賴於共同的認知確定感。 所以說，我們如果擁有更多的共同經驗，就更可能建立友誼，甚至更親密的關係。
共亯現實促進人際親密
現代人愛情中的分享欲：
親密還是羈絆？
"這個世界的現實，是借由與重要他人的對話而構建的。" （Berger &；Kellner，1964）
每天打開互聯網，無數光影和資訊湧入我們的大腦：南極的高溫、全國各地的疫情新動態，關注的博主發了什麼、b站首頁推薦，以及公司安排了什麼工作、近期有哪些DDL……我們需要篩選信息，並試圖在海量的資訊中構建出這個世界的現實。 然後，獲得確定感和安全感。
而滿足認知需求，本身就讓關係更加親密。
我們試著與愛人構築共亯現實，就是在共同構建一個屬於兩個人的現實世界。 愛人們在他們構建的小世界裏尋找意義、感受真實。
而更深層次的情感與思想流露，讓關係更加親密。 在深層次的自我表露（self-disclosure）中，我們將真實的、動態的自己洩露給信賴的人，自我表露表現出更大的深度和廣度（Fehr，1996）。 情感和信任在愛人之間流動，支持系統被構建，共同對抗來自現代生活的孤獨感和焦慮感。
如果我真的不愛分享呢？
好了，讀者，感謝您一直看到這裡！ 筆者在前面嘮叨了這麼多，分享欲如何如何有意義、如何如何促進親密、如何如何幫助焦慮孤獨的現代人對抗來自現代社會的焦慮和孤獨……
可是現實生活中，總是有一部分人不喜歡分享。 在與伴侶互動時，你可能會發現，似乎永遠都是你在說，永遠都是你在挑起話題，而TA很少主動給你講些什麼。
可能你和對方不禁產生下列對話 ? ️。
——你是真的不愛分享還是不愛我？
——我是真的不愛分享。
其實