原創還把香蕉當成水果吃？如此做法，很多人沒吃過，鮮嫩爽口還不長肉 _營養健康

原創還把香蕉當成水果吃？如此做法，很多人沒吃過，鮮嫩爽口還不長肉

admin

2021-08-26 13:31:41

纖手搓來玉數尋，碧油煎出嫩黃深，莫愁前路無知己，天下都識阿堂君。說到水果，大家肯定都喜歡吃。各種各樣的水果，味道也是不同。特別是現在炎熱的夏天，很多人都會多吃一些水果來補充水分，還有很多美女，為了减肥，很少吃飯，都是吃一些水果來補充營養和能量。今天阿堂哥給大家分享的是水果中的香蕉。

大家平時吃香蕉都是當成水果來吃，其實香蕉也是可以做成菜的，大家是不是都沒有吃過。香蕉中含有很多的澱粉質，吃起來十分美味，還可以清熱潤腸，很多人都特別喜歡吃香蕉，但是大家都沒有吃過用香蕉來做的菜，最多也就是在小攤上吃過炸香蕉。那麼今天阿堂哥給大家分享一下香蕉是怎麼來做菜的，一起來看看吧！資料：香蕉、雞脯、雞蛋、麵粉、生粉、麵包糠、鹽、白胡椒粉、料酒。

做法：把雞脯清洗乾淨，然後再切成薄片，放入盆中，加入少許鹽，白胡椒粉、料酒，在打入一個雞蛋攪拌均勻，醃半個小時左右。

在空碗中打入一個雞蛋，攪拌成雞蛋液，加入麵粉和水調成糊狀。不能調的太稀，雞蛋麵粉糊剛剛能從筷子上流下來就可以。香蕉去掉皮，在切成段，撒上生粉備用。香蕉段的大小要根據雞肉片的大小來决定，不要超過雞肉片的大小。把醃好的雞肉，一片一片的放在案板上，再把香蕉段放在雞肉片上，用雞肉片把香蕉段給卷起來，做成肉卷。