原創 超一半猝死者為中青年人？比起老年人，為何年輕人更容易猝死？
猝死，想必大家聽到耳朵都長繭了吧！
猝死發病速度非常快，並會導致患者在數秒或數分鐘之內死亡，是一種對人類影響非常嚴重的疾病。
據《2020國民健康洞察報告》顯示，有53%的人曾擔心自己會猝死，在年輕的95後和00後中沒有7%-9%的人經常，甚至每天都會擔心自己是否會猝死。
專家稱超一半猝死者為中青年人？
近日，據央視新聞媒體報導，猝死主要分為心源性、肺源性以及腦源性等幾大類。
有專家表示，目前有超過一半的猝死者皆為中青年人，主要跟年輕人的生活壓力、工作方式以及亞健康狀態息息相關。
而近幾年，因過勞而發生猝死的新聞屢見不鮮，囙此網上對互聯網行業996也出現各種控訴聲，但當996取消的那天，也出現一部分人的反對。
中青年人，為何會成為猝死的"對象"？
猝死者一半都源自於心腦血管疾病。
表面上看上去健健康康的中青年人，但實際上由於飲食不規律，又或者作息不規律，從而早早埋下了血管方面的病根，囙此常會在不可預料的時間內突發疾病。
而老年人雖說也有不少的健康隱患，但多數老年人普遍重視健康，生活行為上反而會更加謹慎，並不會過度透支。
就像一台車，精心呵護的老車，最起碼要比野蠻駕駛的新車會更耐久。
夏天，為何會是猝死的高發期？
猝死可發生於任何人群與任何季節，但在近些年來，夏季發生猝死的人群呈現上升趨勢，是怎麼回事呢？
一、溫度因素
夏季導致猝死的主要原因，與氣溫過高有很大關係。
在高溫的環境當中，人體內的血液迴圈、體溫調節和水鹽代謝等方面，都會發生一些异常。在高溫之下，人體會出現大量排汗現象，使得心率加快，血流量增大，導致心臟負荷加重。
同時，因為皮下血管的血流量新增，使心肌出現缺血以及缺氧現象，從而導致出現惡性心律失常而發生猝死。
二、運動因素
劇烈運動時，身體的耗氧量會新增，同時會使得交感神經過度興奮。
由於身體出汗較多，使得體內的電解質濃度發生改變，從而使得心臟的負擔加重，很容易誘發心臟病而導致猝死。
患者患有冠心病，劇烈運動會使得冠狀動脈上的一些斑塊被沖掉，從而堵塞住心血管，使得心肌出現嚴重的缺血現象，誘發猝死的出現。
三、飲食因素
對於患有冠心病或心血管疾病的人群來說，大量吃寒冷的食品，很容易誘發心絞痛的出現。那麼，就會使得心肌因為嚴重的缺血缺氧，而出現心衰症狀。
另外，如果在夏季時喜歡吃一些高鹽分以及辛辣食物的話，就很容易使體內出現缺水現象。一旦體內缺水，就會使血液黏稠度增高。
四、過度貪涼
在溫度過高的環境當中，血管是一種擴張的狀態。
一旦快速進入溫度較低的環境中，就會使得血管快速收縮，從而出現血流不暢的現象。那麼，流向心臟中的血液就會大量减少，從而容易誘發猝死的出現。
除此以外，如果一旦出現胸痛、氣短、心悸、無力、呼吸不暢等症狀時，一定要重視起來，積極配合治療。
沒有健康，何以談詩和遠方？
每當猝死的新聞一出現，不少人都會發出感歎：為何看起來挺健康的年輕人，突然就猝死呢？
事實上，很多猝死的中青年人，實際上已患有相關的心腦血管疾病，但平時沒有症狀，又忽視相關檢查，再加上過度勞累以及應急刺激等，最終往往導致心臟性猝死。
所以我們是否在思考，生活中哪些不起眼的小事，會將疲憊不堪的我們一步步推向死亡的深淵呢？
比如因加班，導致晚睡？
比如因焦慮，導致烟酒不離手？
比如因工作，導致心慌常常被忽視？
比如因懶惰，導致辦卡卻一直沒去…….
或許，這樣回過頭看看，咱們是否跟死神也就"一步之遙"呢？
