原創 韭菜和此物是絕配，每天炒一盤，美味下飯，排出毒素，腸道通暢了
admin
2021-09-11 10:28:24
到了寒冷的冬季，冬季養生不可少，俗話說"男人不離韭，女性不離藕"，想必韭菜是養生的健康蔬菜，韭菜成為餐桌很受歡迎的蔬菜之一，韭菜大傢伙都非常熟悉，很多人用它炒蛋了，韭菜清香十足，翠綠營養，滋補身體等作用，今天分享一道韭菜炒香菇，香菇更有味道，韭菜清香十足，可以幫助開胃下飯，呵護腸胃的健康，為你們的腸道"洗洗澡"，韭菜別只知道炒雞蛋了，這樣做營養下飯，腸道越來越健康，不妨一試。韭菜別再炒蛋了，和此物是絕配，美味下飯，排出毒素，腸道通暢了。
【韭菜炒香菇的製作步驟】
製作食材：韭菜一大把，香菇6個，大蒜幾粒，幹辣椒少許，生薑少許，猪肉末少許，料酒和生抽少許等等。
製作步驟1：將韭菜用水清洗幾遍，將韭菜切成段段，將香菇去蒂切成塊備用，將香菇在開水焯水後撈出備用。
製作步驟2：將大蒜切成蒜末，幹辣椒切好備用，生薑切成細絲，將猪肉切成肉末醃制一會兒，還可以買直接加工好的猪肉末，用食鹽和生抽等醃制下。
製作步驟3：加上少許食用油，加上一些幹辣椒和大蒜炒一炒，炒香後加上猪肉末煸炒，用生抽上色，加上少許料酒。
製作步驟4：加上香菇一起大火煸炒，等待香菇變軟入味，加上韭菜一起煸炒，將韭菜2分鐘。
製作步驟5：出鍋之前加上一些食鹽，少許雞精和胡椒粉攪拌，關火裝盤食用。
推薦語：香菇是一種很美味的鮮香菌類美味，韭菜有一股股的清香，兩者一起搭配非常美味，營養滋補，有助於促進胃口的改善，刺激味蕾，營養又下飯，而且韭菜有助於男性的健康，滋補肝腎，調理身體的作用，而且還可以幫助清潔腸道，排出黑臭宿便，讓你的腸道越來越健康。
韭菜的做法五花八門，別只會做韭菜炒蛋了，和此物是天生一對，不妨一試。
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