原創 天冷了要多喝此湯，比人參還滋補，滋補暖胃，氣血足了，早食早好
冬季天氣寒冷，不僅僅胃口不好，而且天氣容易乾燥，很多人氣血不足，營養失調，不妨為家裡人做一做這道滋補的鮮湯，山藥燉雞湯，山藥本身是很滋補的食材，搭配半只土雞一起燉，滋補身體，補益氣血，調理脾胃等作用，最近雨雪紛飛，氣候乾燥，不妨要多喝此湯，滋補暖身，兒子吃了長高個，促進身體發育，抵抗寒冷的作用，你們手脚不再冰涼，你們有沒有喝過山藥燉雞湯呢？接下來看一看此湯的一些知識吧。天冷了要多喝此湯，比人參還滋補，滋補暖胃，氣血足了，早食早好。
【山藥燉土雞的製作步驟】
製作食材：準備半只土雞，山藥一根，葱幾根，生抽少許，料酒少許，鹽少許，清水少許等等。
製作步驟1：將土雞和山藥準備好，將土雞剁成塊，用清水沖洗乾淨，將臀部和頭部去掉，將土雞多清洗幾遍。
製作步驟2：將鍋中加一些清水，煮沸以後下入土雞塊一起煮，加上一勺料酒，少許生薑片，大火煮一煮，將血沫舀出來。
製作步驟3：將土雞塊清水洗乾淨，準備一個砂鍋，加上土雞塊，加上一些生薑片，少許葱和料酒，大火燉30分鐘左右。
製作步驟4：將山藥戴著手套去掉山藥皮，將山藥切成塊或者長條，放入砂鍋之中燉60分鐘左右。
製作步驟5：等待雞肉煮至筷子可以穿透，轉小火燉20分鐘左右，出鍋之前加上一些鹽，雞精，撒上少許的香菜，適合天冷之後食用，胃部暖暖的，身體也舒服了。
推薦語：冬季到了以後，溫度不斷的下降，不妨多喝這道暖胃養生的滋補湯，比雞湯更為滋補，山藥本身是滋補的食材之一，搭配土雞一起燉，兩者的營養更加，滋補你們的身體，調理脾胃，促進身體的發育和健康，每天晚上喝一碗，氣血足了，胃部暖和了，身體越來越强健有力量。
其次，山藥是滋補肝臟的健康蔬菜，山藥又名"小人參"，搭配土雞一起燉，有助於肝腎的健康，壯陽補腎，調理脾虛的作用，而且有效健脾胃，增强身體的抗病效能，天冷了不妨要多喝此湯，比人參還滋補，早食早健康。
山藥不僅僅可以炒著吃，山藥燉著吃更為滋補，搭配雞湯鮮上加鮮，營養滋補，暖胃養胃，不妨一試。
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