原創它是天然“止咳劑”，每週吃2次，潤肺化痰，腸道通暢，體重變2位數 _營養健康

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2021-10-15 09:03:08

最近這些天，忽冷忽熱，不少人都中招了，感冒咳嗽，甚至還有些發燒，氣溫的變化，大家要注意保暖，尤其小孩子哦，像冬季也比較乾燥，口乾舌燥等情况，今天呢，小饞貓要為大家帶來一道潤肺止咳的湯，它就是冰糖金桔湯，美味酸甜。它是天然"止咳劑"，每週吃2次，潤肺化痰，腸道通暢，體重變2位數。

冬季咳嗽不是很嚴重的話，不妨做這冰糖金桔湯，不僅能止咳，還能潤燥，給體內補充水分，腸道慢慢健康乾淨了，這道湯老少皆宜，孩子大人都可以食用，做法很簡單，下麵，詳細的介紹下做法。

我們做這道冰糖金桔湯的時候，先把主要的食材準備好，金桔一把，冰糖一把，清水適量。

1，首先，將金桔放在淡鹽水中浸泡，至少要10分鐘以上哦，然後，再沖洗乾淨。

2，然後，將金桔對半切開，將裡面的籽去除乾淨，放在一邊備用即可。

3，這個時候，將鍋中倒上適量的清水，把冰糖，金桔放鍋中，大火煮開後，再轉中小火。

4，等到湯汁熬制的很濃稠，就可以關火了。

這道冰糖金桔湯大家學會了嗎，好喝美味哦，常喝對身體特別好，還能滋養肌膚，能够止咳，比吃藥强多了，金桔是現在的水果，新鮮酸甜，又自帶清香。

另外，金桔小小的一枚，營養卻很豐富，冬季多熬點湯水喝，有提高免疫力的作用，又能防止風寒，金桔的熱量低，維他命C豐富，多吃對身體好，又能滋養肌膚，幫助預防便秘和口臭。