原創 它是天然黃體酮，一周吃兩次，皮膚水潤，素顏出門也很美
admin
2021-10-17 22:20:54
它是天然黃體酮，一周吃兩次，皮膚水潤，素顏出門也很美
女人是水做的這句話真的一點不錯，周日的時候去美容院給臉排毒，發現在眼周圍出現了幾個小斑點，然後就是因為缺水造成的，所以可見女人無論什麼年齡都離不開水。現在很多30歲出頭的女人，臉部就會出現鬆弛，甚至出現皺紋，尤其是眼部周圍還有法令紋，這不僅是缺少水分，還是體內黃體酮分泌不足，引起雌激素分泌不足菜造成的，所以我們在飲食上還應該吃一些含有黃體酮的食物，比如今天要說的這道海帶豆腐湯。
海帶不僅含有大量的碘，它還是一種豐富天然黃體酮的食物，可以快速使體內黃體酮恢復到正常。而豆腐屬於豆製品，它濃縮了黃豆中的精華，富含植物雌激素，補充體內缺乏的雌激素。所以這道海帶豆腐湯就是天然黃體酮，保護子宮和卵巢，讓皮膚更加緊致，淡化臉上的斑點，去除皺紋，常喝這碗湯，皮膚順潤，讓你素顏出門也很美。
【海帶豆腐湯】
所需食材：海帶、凍豆腐、白味噌、清水
步驟一：新鮮的海帶清洗乾淨切成塊，凍豆腐切成塊狀。
步驟二：鍋內添入適量清水，放入凍豆腐和海帶，大火煮開。
步驟三：煮開後放入適量白味增，輕輕攪拌，直到白味增全部融化。
步驟四：繼續燉煮15分鐘，撒入適量食鹽，攪勻後即可盛出食用。
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