原創 教你做正宗的蘑菇，肉質滑嫩，美味營養，學會再也不用下館子了！
admin
2021-10-19 00:04:15
教你做正宗的蘑菇，肉質滑嫩，美味營養，學會再也不用下館子了！
奶香蘑菇湯的做法
類別家常菜减肥瘦身食譜美容養顏食譜防癌抗癌食譜工藝煮口味鹹鮮味食用中餐、晚餐
主料洋芋（黃皮）160克蘑菇（鮮蘑）160克輔料牛奶15克調料黃油10克鹽2克植物油30克
指數推薦指數6營養指數7難易指數6時間指數5减肥指數7養顏指數5麻辣指數0
奶香蘑菇湯的做法
1.薯仔（洋芋）蒸熟，壓成蓉，加入黃油、牛奶和精鹽拌勻； 2.蘑菇去蒂，洗淨抹幹，釀入薯蓉； 3.鍋上火倒入植物油燒至七成熱，放入釀好的蘑菇滑油； 4.撈出控油煮熟清水，放入滑過油的蘑菇，文火煮至再滾即成。
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