原標題：為什麼一到冬天凍瘡就復發？ 該如何預防？ <！---->

近日，我國迎來寒潮天氣，多地開啟"速凍"模式。

許多人都有這樣的經歷，一旦得了凍瘡，即便天氣轉暖後康復，凍瘡在第二年冬天還會不期而至，又疼又癢，讓人苦不堪言。 為什麼有些人愛長凍瘡，又該如何擺脫凍瘡的"糾纏"呢？

一起來看看，「凍瘡」是如何引起的？

凍瘡

「凍瘡」，也稱非凍結性冷傷，是冬季常見的一種皮膚疾病，主要由於寒冷低溫、環境潮濕等因素侵襲，引起局部皮膚產生的一種炎症損害。

當皮膚處於寒冷（0～10℃）、冷暖急變或潮濕的環境時，引發局部小動脈强烈收縮，久而久之，動脈血管出現麻痹繼而擴張，造成靜脈回流受阻而產生淤血，引起局部血液迴圈不良而誘發凍瘡。

「凍瘡」好發於耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠端，有時大腿、小腿和臀部可見深在性凍瘡，臨床表現多為單個至多個紅色甚至藍紫色斑疹、丘疹或者結節，嚴重時會出現水皰、壞死、潰瘍， 甚至繼發感染。

凍傷後不及時處理會產生什麼後果呢？

凍傷不及時處理的後果

低溫對人體造成的傷害統稱為「冷傷」。

0~10℃的低溫對人體局部或全身造成的是「凍瘡」。< span>0℃以下的低溫對人體局部或全身造成的急性冷傷性損害便是「凍傷」。

囙此，凍瘡和凍傷在概念上有所不同，比凍瘡更嚴重的就是凍傷了。

根據凍傷的嚴重程度，將其分為三度。

一度（紅斑性凍瘡）

損傷在表皮層，皮膚紅腫，疼痛瘙癢。

二度（水皰性凍瘡）

損傷達真皮層，先出現紅腫，繼而出現大小不等的水皰或血皰，局部感覺遲鈍，疼痛較劇烈。

三度（壞死性凍瘡）

損傷皮膚全層，嚴重者可深達皮下，肌肉或整個肢體壞死，一般傷後3—7天出現水皰，肢體活動受限，病變部位變紫黑色，周圍水腫，疼痛明顯，約7天后出現幹性壞疽，患部感覺和功能完全喪失。 約2—3周後，凍傷壞死組織與正常組織分離。

那凍傷後該如何正確處理呢？

凍傷後應如何正確處理

發生凍傷，千萬不可用蘿蔔葉子熬水塗抹、或把蘆薈搗碎了塗抹、或用雪搓或用熱水泡患處等"土方法"治療，這些方法在醫學上完全不科學，反而會新增組織腫脹、感染風險、疼痛感，造成病情反復發作。

正確的做法應該是：

對於較輕的局部凍傷處理：

外用凍傷膏塗抹； 有破潰，要到醫院換藥和包紮；< span>若凍傷引起了破潰感染，要口服抗生素，並於患處塗抹含有抗菌藥和皮質激素的軟膏，或凍傷膏，同時保持凍傷局部溫暖和乾燥，避免復發。

對於嚴重的凍傷處理：

要及時積極進行救治，儘快脫離導致凍傷的環境。

正確的做法是，發生凍傷後應立即尋找保暖衣物裹住凍傷部位，將被凍傷的位置放入接近人體體溫的溫水當中，進行5到10分鐘的複溫，不要超過20分鐘。

若有條件的話，可用無菌溫鹽水把患處沖洗乾淨，將患肢制動並適當抬高，以免加重組織損傷並減輕水腫，儘快就醫。

應如何預防凍瘡？

如何預防凍瘡

雖說凍瘡是冬天裡常見的小病，但趕走它也並非容易，這是因為發生過凍瘡的部位血管收縮和舒張功能受損，有一點"風吹草動"就極易復發。

所以，一定要做好預防：

• 保持局部溫暖，衣服、鞋襪要穿暖和。 保暖後全身血管收縮功能好，可以抵禦寒冷，從而預防凍瘡的發生；
• 避免潮濕。 潮濕的環境容易新增局部寒冷，誘發凍瘡的發生，保持局部乾燥可預防凍瘡的發生；
• 適當吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生薑、大蒜等。
• 平時堅持體育鍛煉，常用冷水洗手、洗臉、洗腳，增强自身抗寒能力；
• 每天數次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數分鐘至局部皮膚發熱為止。 用揉擦按摩的方法加强局部摩擦，以迅速改善局部的血液迴圈；
• 患有糖尿病、系統性紅斑狼瘡等基礎性疾病者，平時應積極治療；
• 對於反復發作者，除藥物外，還可通過紅外線、氦氖雷射等物理治療，能起到一定的預防作用，盡可能擺脫凍瘡的"糾纏"。

若想擺脫"凍瘡"的困擾，

還需趁早預防。