原創核桃營養豐富，可當零食吃，補腦又美顏，按方法吃，功效翻倍！ _營養健康

admin

2021-12-03 09:35:19

核桃營養豐富，可當零食吃，補腦又美顏，按方法吃，功效翻倍！

核桃營養價值豐富，有萬歲子，長壽果之美譽，核桃有較强的活血調經和祛瘀生新的功效，能補腎、強身健體、潤肺、平喘，還有潤腸還有止咳的功效經常吃核桃能營養肌膚，使肌膚變得白嫩潤滑。

核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。

核桃和雞蛋一起煮：含有豐富的維他命E成分，它可以對身體中的自由基進行供給，幫助身體細胞免受自由基的損害，可以改善人體因年齡增大而出現的皺紋、皮膚彈性减弱等皮膚衰老的問題。

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