原創 它是女性的“補氣血湯”，堅持喝，氣色好臉色紅潤，皮膚白皙透亮
它是女性的"補氣血湯"，堅持喝，氣色好臉色紅潤，皮膚白皙透亮
對於女性而言，氣血是我們的根本，氣血不好的時候，不僅臉色會很差，同時皮膚也會沒有之前好。所以補氣血是根本，而今天的這份五紅湯，就是女性的"救命湯"，是女性要堅持喝的湯。因為五紅湯中的用的紅色食材，是女性補氣血最根本最需要的東西，所以這5種食材一起吃是能起到補氣血的作用，所以堅持喝，能先臉色紅潤，看上去氣色好，接著皮膚狀態也就會好，皮膚會白皙透亮起來，囙此女性可以堅持喝。
而且五紅湯的口感也較為上乘，對於喜歡吃甜食的人會比較友好，因為這多數食材本身就有自帶甜味，所以在熬煮之後甜味就會釋放出一大半的樣子，從而讓湯也充滿甜味，並且連帶著其他的食材吃起來也是甜甜的，囙此口感還是不錯的，大家可以放心吃。另外五紅湯這道湯做法上沒有太講究，只要最簡單的煮一下就行，所以大家可以試試。
【五紅湯】
我們只需要準備紅豆、花生、紅糖、紅棗、枸杞。挑選上一些很飽滿，並且顏色很紅潤，有著很亮的光澤度，不是很暗的那種。花生買紅皮的花生，並且也要顆粒很飽滿，不能有壞掉的，黑掉的。紅棗則買紅色，捏上去緊實，並且沒有异味的，最後買上一些顏色正常（不是鮮紅色是暗紅色）的就成。買好之後就做湯。
【詳細過程】
步驟1：拿出一份紅豆，將它放入乾淨的水中進行清洗，等到洗乾淨之後就例行浸泡紅豆，大約要3小時以上。同時花生也是需要放在水中進行浸泡，將花生的殼剝掉，不用去皮，扔掉壞掉的花生，將剩下的花生浸泡1小時的樣子。等到正式要煮之前就將紅棗拿出，並且洗乾淨之後去掉紅棗的棗核，枸杞也清洗乾淨備用。
步驟2：拿出電鍋或者砂鍋，將紅豆從水中撈出，並且清洗一下，接著將紅豆倒入鍋中，緊接著撈出花生也放入鍋中，然後紅棗緊隨其後，最後倒入適量的清水就可以蓋上蓋子開始煮，大火煮沸，接著用小火煮上個1個半小時，接著倒入枸杞和紅糖，最後煮上5分鐘就可以關上火，揭開蓋子冷一下就吃。
一份甜度適中有嚼勁的五紅湯就做好了。紅豆要想軟綿一定得提前浸泡，不然是煮不熟的。其次最後下紅糖的時候，要用勺子攪拌攪拌，讓加速融化，並且讓紅糖遍佈整鍋粥，從而散發甜味。至於少量一般是1:8，如果喜歡濃稠一點則可以是1:6。總之這份五紅湯是值得女性堅持喝的，是能讓氣色好臉色紅潤，皮膚白皙透亮的。