原創 零失敗懶人早餐,一拌一煎,5分鐘搞定,營養美味,不早起!
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2021-07-20 07:32:17
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原標題:零失敗懶人早餐,一拌一煎,5分鐘搞定,營養美味,不早起!

零失敗懶人早餐,一拌一煎,5分鐘搞定,營養美味,不早起!

對於早起困難戶來說,要早起做早餐簡直太難了,但是因為家裡人都覺得外面的早餐不够乾淨健康,所以沒辦法,只能扛起早起的旗幟。但好在,我還是可以選擇做上一些簡單的早餐,這樣可以不用起很早,也能吃到自家的早餐。今天的這個蔥花早餐餅,是我最常做的一個早餐,而且它還是零失敗的一個懶人早餐,因為它的做法很簡單,同時口感也是不輸給早餐店的早餐,囙此能得到家人的喜愛和認可。

蔥花早餐餅是由雞蛋、麵粉、蔥花做成的一個餅,因為有蔥花的存在,所以在煎的時候會散發著淡淡的香味,在吃的時候更是香味濃郁,囙此吃起來口感豐富,而且有營養。而蔥花早餐餅之所以能稱之為懶人早餐,最根本的原因還是因為做法簡單,因為只需要一拌一煎這個餅就可以上桌,壓根就不用揉面,所以很適合懶人,也正是囙此我們不早起就能做蔥花早餐餅,所以想吃的可以學著做著吃。

【蔥花早餐餅】

我們只需要準備麵粉、雞蛋、小葱、鹽。麵粉我是選擇低筋面粉,這種麵粉是最簡單,買的時候要注意看有沒有雜質,並且看日期,有沒有過期之類的。至於雞蛋有土雞蛋就選擇土雞蛋,沒有就在量販店中買外殼粗糙的新鮮雞蛋;接著順帶買上一點葱就可以開始做早餐了。

【詳細過程】

步驟1:拿出葱,清洗乾淨之後就將葱的根切掉,然後將吸附在上面的雜質清洗掉,接著將葱切成小段,蔥花的樣子。準備一個乾淨的碗,儘量大一點,接著在碗中打入2個雞蛋,然後加上一點清水就用打蛋器打雞蛋,等到雞蛋打散了之後備用。

步驟2:接著在蛋液的碗中倒入100g麵粉,倒的時候要一邊攪拌一邊倒,倒完之後就快速的拌勻,沒有麵粉顆粒之後就倒入蔥花,接著將撒上一點鹽,再次進行攪拌,等到完全攪拌均勻之後就可以將麵糊放在一旁靜置了。

步驟3:先將冷鍋燒熱,然後倒入油,將油也燒熱,接著就倒入2勺麵糊,並且快速的攤成一個圓餅。然後就開始煎,煎的時候用中小火,並且在麵糊表面凝固之後再進行翻面,然後在兩面都已經煎熟就可以撈出鍋,接著將剩下的全部煎好就可以上桌吃了。

一份營養美味,焦脆的蔥花早餐餅就做好了。因為蛋清很多,所以我就只加了一點水就能不稠不稀了,剛剛好,大家可以根據自己的蛋清來加水。其次煎餅的時候千萬不要用大火,尤其是新手,最好用中小火煎,這樣出鍋後是絕對的好吃,而且一點也不耗時,大概5分鐘就能搞定,所以是絕佳的營養早餐。

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