原創 糖尿病患者，控制血糖務必做好4點，否則，控糖藥等於白吃
糖尿病的主要特徵就是高血糖，它是一種慢性代謝性的疾病，所以患有糖尿病以後，患者主要是以控制好血糖為主，穩定好血糖，能够降低發生併發症的幾率。
但是很多患者不瞭解的是，除了要控制血糖以外，還要做好其他的幾件事，這樣才能更好的降低併發症的幾率，如果沒有做好這幾件事，血糖也會很難控制好，進而就會新增發生併發症的幾率。
那麼糖尿病的患者具體還需要做好哪些事呢？
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糖尿病的患者想要降低發生併發症的幾率，還要做好以下這幾件事。
1、控制好血壓
糖尿病很容易引起高血壓，這是因為糖尿病的患者會發生胰島素抵抗，會很容易引起血壓的升高，進而就會新增發生心腦血管疾病的幾率，也很容易因為高血壓而引起血管的破裂。
根據相關研究發現，如果將患者的平均血壓降低6毫米汞柱，能够將心血管死亡的發生率降低18%。 所以糖尿病的患者想要降低發生心腦血管的併發症，還要穩定好血壓。
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2、控制好血脂
因為胰島素會提高體內脂蛋白的活躍性，進而就會提高血液中膽固醇的含量，所以糖尿病的患者會很容易出現血脂的异常。
還會因為高血脂導致動脈粥樣硬化的發生，嚴重時甚至還會誘發腦部、腎臟以及視網膜的病變。
另外如果體內的血脂過高，還會新增發生冠心病、腦梗等心腦血管疾病的發生幾率，所以患者日常還需要控制好血脂。
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3、保持標準的體重
大多數糖尿病的患者會出現肥胖的情况，這些患者想要控制好血糖首先需要減輕體重，有相關的研究發現，如果患者的體重降低10%，不僅能够降低血壓，還可以幫助改善血脂。
另外通過運動管道進行减重，在减重的同時還可以降低血糖，對於身體健康是非常有利的。
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4、戒烟
很多糖尿病的患者有吸烟的習慣，即使被診斷為糖尿病，患者也沒有戒烟的意識，而長期吸烟，很容易引起併發症。
這是因為糖尿病的患者本身血糖的黏度就比較高，很容易發生堵塞，這時如果還是繼續吸烟的話，會引起血管的痙攣、收縮，血液的粘稠度會新增，很容易引起組織的缺血缺氧，進而就會導致微血管以及大血管發生病變，所以糖尿病的需要及時戒烟。
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由此可知，對於糖尿病的患者來說，日常除了要控制好血糖以外，還要做好上文提到的這幾件事，穩定這些名額，對於血糖的穩定是很有幫助，也能够降低糖尿病患者出現併發症的幾率。
另外糖尿病的患者日常還要注意調整飲食，儘量少吃容易昇高血糖的食物，也要根據自身的情况堅持適度的運動，還要定期監測血糖，觀察血糖的變化，幫助更好的穩定病情。
除此之外，還要定期檢查糖化血紅蛋白，這個名額能够監測患者三個月內血糖的變化，會更利於控制病情。