原創 長期不生病是好是壞？ 別想錯，偶爾出現這些不適，飯而更利於健康
當提到生病這個形容詞時，大部分人都會覺得是個人的身體素質太差，相比之下，那些經常不生病的人身體更健康。 那麼這種想法究竟是正確的嗎？ 醫生表示，結果和大家想像的有所差异。
一、長期不生病是好事還是壞事呢？
對於不太瞭解醫學常識的人來說，不生病確實是好事兒，這樣才能够免受不適症狀的侵擾，但從科學的角度來說，人如果長時間不生病，相當於體內的細菌一直殘留，對身體健康反而不利。
一般情况下，成年人每年生一次病對健康最好，當然，這裡所說的生病只是小小的感冒等問題，因為當生病的過程中，人體會釋放出一些有害身體健康的物質。
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除此之外，有關的實驗發現當生病之後排出毒素的過程當中，身體內還會產生新的抗體，而且人的免疫力又需要依靠外界抗原的刺激，最終才能够產生較强的抗病能力。
相反的，如果很長一段時間都不生病的話，機體則容易出現過敏反應，導致免疫系統混亂，特別是長期處於這種狀態的話，免疫功能就會逐漸退化，甚至變成過敏體質。
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二、偶爾出現以下幾個不適的症狀，並不用擔心，反而有益身體健康。
1、發燒
發燒是生活中最常見的問題，不過大部分人都以為發燒是壞事情，但事實並非如此，因為發燒問題的出現，主要是免疫細胞在抵抗病菌，簡單來說，發燒其實是一種抵禦行為，對健康有好處。
當然，任何東西都過猶不及，如若長時間發燒，而且溫度過高也要儘快治療。
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2、咳嗽
如果最近一段時間突然間出現了咳嗽的症狀，並且不太嚴重的話，也不要著急服藥，畢竟是藥三分毒，立即吃藥容易給肝臟的代謝新增負擔。
另外，咳嗽其實也屬於身體免疫的保護機制，通過咳嗽便能清除呼吸道中的异物。
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3、嘔吐
在喝了大量的酒或者飲食不衛生後，確實會出現嘔吐的問題，而這裡的嘔吐其實就是將腸胃內存在的有害物質排出體外，表面上來看嘔吐是很嚴重的問題，但其實嘔吐之後反而會有輕鬆的感覺。
不過需要提醒大家，嘔吐之後一定要及時補水，這樣才能够稀釋胃酸，緩解腸胃不適的症狀。
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4、腹瀉
很多人都曾有過腹瀉的表現，這時候大家都會認為是腸胃不好，但其實腹瀉也有可能是體內存在對人體有害的物質，這時人體自有的防禦系統便會發揮作用，而且通過腹瀉的管道有助於將不利於人體的毒素排出體外。
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總而言之，很多人所認為的長期不生病是好事兒這一想法並不完全正確，因為機體本身就有防禦的系統，如果偶爾有發燒，嘔吐腹瀉等問題的話，反而能够把不利於健康的物質排泄出去。
當然，若是不適的症狀越來越重的話，必須得重視起來，儘快就診治療，才能够防止引起更嚴重的後果。