急救小知識：遇到海嘯怎麼辦？
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東加海底火山於當地時間1月15日下午再次發生噴發，此次火山噴發引起了越洋海嘯，中國沿海海域於16日也監測到海嘯波，不過此次過程未對中國沿岸造成災難性破壞。
但我們也要掌握如何避難，實現自救？
海嘯
是一種具有强大破壞力的海浪。 當地震發生於海底時，震波的動力引起海水劇烈起伏，形成强大的波浪向前推進，可將沿海地帶淹沒，這種灾害稱為海嘯。
海嘯在外海時，因為水深，波浪起伏較小，一般不被注意。 當它到達岸邊淺水區時，巨大的能量使波浪驟然增高，形成十多米甚至更高的一堵堵水牆，排山倒海般沖向陸地。 其力量之大，能徹底摧毀岸邊的建築，所到之處滿目瘡痍、一片狼藉，對人類的生活構成巨大威脅。
海嘯來臨前的徵兆
地震海嘯發生的最早訊號是地面强烈震動，地震波與海嘯的到達有一個時間差，正好有利於人們防禦。 如果感覺到較强的震動，就不要靠近海邊、江河的入海口。 如果聽到有關附近地震的報告，要做好防海嘯的準備。
提醒：海嘯有時會在地震發生幾小時後到達離震源上千公里遠的地方。
如果發現潮汐突然反常漲落，海平面顯著下降或者有巨浪襲來，並且有大量的水泡冒出，都應以最快速度撤離岸邊。
海嘯前海水一般發生异常，退去時往往會把魚蝦等許多海生動物留在淺灘，場面相當壯觀。 此時千萬不要前去撿魚或看熱鬧，應當迅速離開海岸，向內陸高處轉移。
發生海嘯時我們該如何避險
海嘯登入時海水往往明顯升高或降低，如果看到海面後退速度异常快，應立刻撤離到內陸地勢較高的地方。
如果身處沙灘及沿岸低窪地區，感到地面有强烈震動、發現海水突然退卻或聽到像即將來臨的火車一樣的咆哮聲，立刻跑向高地或穩固建築物的高層。
停止一切水上活動。絕對不要到海岸邊去看海嘯。 絕對不要在海嘯中衝浪，大多數海嘯就像夾雜著雜物的山洪一樣，和衝浪時的波浪不一樣。
如果在海嘯時不幸落水：
- 要儘量抓住木板等漂浮物，同時注意避免與其他硬物碰撞。
- 在水中不要舉手，也不要亂掙扎，儘量減少動作，能浮在水面隨波漂流即可。 這樣既可以避免下沉，又能够减少體能的無謂消耗。
- 如果海水溫度偏低，不要脫衣服。
- 儘量不要游泳，以防體內熱量過快散失。
- 不要喝海水。 海水不僅不能解渴，反而會讓人產生幻覺，導致精神失常甚至死亡。
- 盡可能向其他落水者靠攏，既便於相互幫助和鼓勵，又因為目標擴大而更容易被救援人員發現。
- 人在海水中長時間浸泡，熱量散失會造成體溫下降。 溺水者被救上岸後，最好能放在溫水裏恢復體溫，沒有條件時也應儘量裹上被、毯、大衣等保溫。 注意不要採取局部加溫或按摩的辦法，更不能給落水者飲酒，飲酒只能使熱量更快散失。 讓落水者適當喝一些糖水，補充體內的水分和能量。
- 如果落水者受傷，應採取止血、包紮、固定等急救措施，重傷員則要及時送醫院救治。 要記住及時清除落水者鼻腔、口腔和腹內的吸入物。
提醒
所有發佈的海嘯預警都須認真對待，即使不是災難性的海嘯也要如此。
因為海嘯的某一點可能會很小，而在幾公里外的另一點可能會很大，所以即使小的海嘯也不能掉以輕心，應當一直待在危險區域之外，直到有關職能機構發佈解除警報的訊號為止。
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有用就擴散
參考資料
[1]虞海寧，程局新主編，避險自救手册，安徽大學出版社，2014.01，第34頁
[2]海嘯避灾知識問答[J]. 安全與健康，2011（4）：39-40.
[3]劉海昊，薛瑾（圖）. 在海邊遭遇海嘯怎麼辦？ [J]. 智力：普及版，2011（6）：F0002+F0003.
圖：稿定素材
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