聚焦河南豪雨|豪雨後如何預防灾後疾病？
圖：生髮童子
自7月17日以來，河南省遭遇了極端强降雨，給人民的生命財產造成了巨大損失。
灾情揪心，救援同心。面對豪雨洪灾，除了掌握必要的急救措施，我們還要關注灾後公共衛生安全。對於灾後可能爆發傳染病等公共衛生問題，我們該如何預防呢？
灾後衛生健康Q&；A
問
Qustions
&；
答
Answers
問
洪灾後，為何傳染病更易傳播？
洪灾對公共衛生方面的破壞，主要體現在對人類健康造成危害。其中，最直接的危害是引起傷亡，間接危害則是大幅增加傳染病爆發的風險。
其原因在於，洪灾改變了當地原有的生態環境，使居民正常的生活環境遭到破壞，環境中致病因素的危險性大大新增，加上夏季氣溫高、蚊蟲滋生等因素，容易引起消化道傳染病、自然疫源性疾病、蟲媒傳播疾病等疾病的暴發流行。
答
問
洪澇後的自來水還能喝嗎？
正常供應的自來水意味著供水系統未遭破壞，囙此一般是安全的。但是，最好不要直接飲用，而應徹底燒開煮沸後飲用。
因為洪澇後的生水是傳染病最佳的傳播通路，被豪雨沖走的動物的屍體、廁所糞便、生活垃圾等，都可能污染自來水的水源。水源中含有大量的病原微生物，若飲水不衛生將導致腸道傳染病暴發流行，如霍亂、傷寒、細菌性痢疾、感染性腹瀉等。
建議：不可直接飲用生水，建議受灾居民儘量飲用燒開的水、瓶裝水，避免直接飲用和使用未處理或來源不明的水源。
答
問
遇到灾情，該如何保障食品安全？
需要注意食物的保質期、是否黴變或遭到污染等問題。如果洪水浸泡導致食物發黴變質，或使農藥等化學品污染食品，也可能會導致食用者出現生物毒素或者農藥中毒等食品安全問題。
建議：選購食物時，仔細觀察食品的生產日期和包裝；儘量將食物煮熟煮透，少食生冷食品。當自己或家人發生食物中毒時，要及時處理、必要時及時就醫。
答
問
洪灾期間，為何腸道傳染病頻發？
腸道傳染病主要經糞-口途徑傳播，以嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道症狀為主。
洪澇災害後由於衛生條件被破壞，人畜糞便、動物屍體等污染環境、蔬菜、水果或飲用水源。
加上夏季高溫高濕，食物易腐敗變質更會加劇腸道傳染病的發生，如不及時採取有效的預防控制措施，很容易造成痢疾、傷寒、副傷寒、A型肝炎、戊肝、霍亂和其他腸道傳染病的爆發與流行。
建議：注意用水安全與食品衛生安全，儘量不要飲用生水、食用不安全的食物，謹防"病從口入"。
答
問
泡完雨水後，為何感到皮膚瘙癢？
可能得了浸漬性皮炎。由於人體皮膚長時間泡在污水中，再加上污水中有很多病原微生物，人體皮膚的衛生清潔程度較差，且容易因外傷等因素而發生破損，這往往會引起皮膚局部的細菌等病原體的感染，引起浸漬性皮炎。
這種皮炎不僅痛癢難忍，影響休息，還可能因為細菌入血，而引發敗血症，甚至危及生命。在洪澇受災區，加之高溫高濕的天氣，正在搶險救災的軍民往往會出現浸漬性皮炎。
建議：儘量避免手脚長時間泡在水中，保持皮膚乾燥，降低皮膚潰爛、感染的風險，如被雨水沖泡，需盡可能及時使用淨水沖洗皮膚。
答
問
女性下身泡水會感染嗎？生理期該怎麼辦？
正常情况下，不用太過擔心。通常來說，女生陰道是處於閉合狀態的，污水直接進入到陰道的概率比較低。囙此若遇到泡水狀況，回家後及時換上乾淨衣褲，並適當清潔外陰即可。
至於生理期的女性，由於陰道處於半閉合狀態，確實需要更加注意衛生問題，等到自身安全得到保障之後，及時更換衣物、衛生用品，清洗外陰。
建議：在泡水過後，及時更換衣物、清潔身體，同時也要注意不能過分清潔，以防破壞菌群平衡。下身如有瘙癢、灼痛、白帶异常的情况，要及時去醫院就診。若擔心尿路感染的問題，可以加大喝水量，從而新增排尿次數，通過尿液沖刷尿路，可以有效防止感染。
答
問
聽說洪灾後有可能感染血吸蟲病，我們該如何預防？
血吸蟲病確實是洪灾之後需要重點防疫的傳染病。人們因為抗洪救災等活動接觸含有尾蚴的疫水時，可能造成血吸蟲病的急性感染或者持續慢性感染，最終導致患者出現肝硬化、腹水等症狀，甚至死亡。及時服用相關藥物，可以有效預防血吸蟲病。
建議：
- 注意用水安全，不喝生水。
- 洗手、洗衣等生活用水最好進行消毒處理。
- 禁止在流行區自然水體中游泳、戲水、洗手、洗衣等，避免接觸疫水或者有釘螺分佈的水體。
- 做好個人防護，如因救災需要必須接觸疫水，應穿戴必要的衣物防護。
- 接觸疫水後如出現發熱、腹瀉、乏力等症狀，要儘快及時就診。
- 洪灾期間，盡可能將牛、羊等家畜集中圈養，禁止到有釘螺的區域放牧。
- 人及家畜糞便盡可能及時收集，統一進行無害化處理，防止糞便流入水中。
答
問
面對洪灾，我們怎樣才能保障心理健康？
一般情况下，發生重大自然灾害時，目擊或遭遇巨大的財產損失，甚至生命傷亡，有可能導致個體出現短時的心理障礙，如急性應激障礙；也有可能導致長期的心理創傷，如創傷後應激障礙（PTSD），症狀表現為持續性的重現創傷體驗，反復想起糟糕的回憶、做噩夢、幻想等。
建議：要有正確樂觀的態度，雖然灾後防疫不可掉以輕心，但實際上在建國之後，我國雖然經歷了多次洪澇災害，均未發生嚴重的灾後傳染病流行等繼發次生灾害，人民的生命與健康得到了有力的保護。如果情况較為嚴重，記得及時尋求醫生的幫助。
答
問
預防灾後傳染病，我們可以採取哪些具體舉措？
我們可以從下麵五個角度來預防灾後疾病：
- 勤洗手
工作結束、外出歸來、飯前便後都要洗手，洗手是控制微生物傳播最重要的手段，且成本低，操作簡便。
- 注意飲食衛生
洪澇災害發生後，要加强對飲用水的消毒，喝開水，不喝生水；食物要徹底煮熟煮透，不吃腐敗變質或被污水浸泡過的食物；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產品；食物生熟要分開，蔬菜水果要充分洗淨才能食用等。
- 搞好環境衛生
清除蚊蟲孳生地，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等傳播媒介；不要隨地大小便，對患者的排泄物、嘔吐物要及時清理消毒；避免猪、犬、牛等家畜糞便污染環境；垃圾及時清理，洪水污染區域做好環境消毒；動物屍體及時消毒並進行深埋處理。
- 做好個人防護
避免直接接觸污水，不要在池沼或水溝中捕魚、游泳、嬉戲，下水工作時穿長筒橡皮靴，戴膠皮手套；野外作業時穿長袖長褲，塗抹驅避劑，防止蚊蟲叮咬。
- 及時接種疫苗
對於A型肝炎、戊肝、鉤端螺旋體病、流行性出血熱、流行性乙型腦炎等疾病流行區，可在疾病流行前接種相關疫苗，以預防感染。一旦出現發熱、腹瀉、嘔吐等相關症狀者，應及時就近醫治，减少或避免與他人接觸。
答
河南豪雨，億萬中國人心之所系。
處於災區的人們一定要做好灾後疾病預防，
請你們千萬、千萬、千