原創天冷不想早起，花5分鐘輕鬆搞定早餐餅，營養美味，省錢還健康 _營養健康

原創天冷不想早起，花5分鐘輕鬆搞定早餐餅，營養美味，省錢還健康

admin

2022-02-06 03:31:55

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天冷不想早起，花5分鐘輕鬆搞定早餐餅，營養美味，省錢還健康！

山藥雞蛋早餐餅做法：

1. 山藥洗淨去皮切成碎末，放入大碗中，胡蘿蔔洗淨去皮切碎也放入碗中，再加入蔥花，雞蛋，麵粉，鹽，五香粉和適量清水攪拌成面糊糊。

2. 平底鍋中刷一層油，放入麵糊攤開，煎成熟即可。

山藥的營養價值很高，可以促進消化，增强食欲，幫助身體發育，孩子吃了特別好，天冷不想早起的時候，早上可以化5分鐘做成營養美味的早餐餅，省錢還健康。

現在的時節還處於冬季，不過冬季已經進入尾聲了，迎來春天了。在這種季節交替的時刻，大家一定要注意養生保健，加强自身的免疫力，不要給疾病留下可乘之機。這種時候，外面的溫度還是較低的，濕度减少，天氣依舊比較乾燥。在養護肌膚方面，很多人都會更加注重保濕抗衰，會更加的依賴各種化妝品。其實，要真正的追求肌膚健康，以及身體健康，大家更應該多吃一些綠色有機蔬菜和水果。這樣會讓你的讓你的肌膚光彩照人，身體健康！

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