原創 春末瘦身就吃它，隨便一炒，贅肉偷偷溜走，女人多吃氣色好皺紋少
admin
2022-02-16 08:26:18
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春末瘦身就吃它，隨便一炒，贅肉偷偷溜走，女人多吃氣色好皺紋少
愛美是每一位女性的天性。 為了讓自己變得更好看，自己難免要付出一些代價。 這其中的代價，那就是减肥。 為了减肥，自己選擇不吃飯，這並不是一種健康的管道。 讓自己吃得合理、吃得科學，這才是最重要的一件事。 比如說，大家平時可以吃一些黃瓜，把黃瓜做成一道菜，這也是非常不錯的選擇呢。 我想告訴大家，春末瘦身就吃它，那就是黃瓜炒火腿腸。 隨便一炒，贅肉偷偷溜走，女人多吃氣色好皺紋少啊！
首先，我們都要把相關的食材給羅列出來，準備齊全。 1~2根黃瓜、2~3根火腿腸、3~5根香葱、適量的食鹽。
第1步，大家需要把黃瓜放在清水裏洗一洗，然後切成一片片一片片的形狀。 接著，大家還要把香葱切成碎末的形狀。 然後，把火腿腸也切成一片一片的形狀。 最後，都放在一邊備用。
第2步，倒油熱鍋，把火腿腸放進去，持續不斷地進行翻炒。 直到火腿腸慢慢變成了金黃色，再把黃瓜倒入鍋中，翻炒2~3分鐘左右的時間就行了。
第3步，在出鍋之前，大家把葱末倒進鍋裡面，繼續進行翻炒，然後添加少許的食鹽，這道菜就能够大功告成了！
說真的，這樣的一道菜，味道還真是挺不錯的呢。 大家可以多嘗試著做一做，隨便炒一炒，吃一吃，對自己的身體也不會造成太大的負擔啊！