風濕亭|强直患者想更高效工作，究竟該怎麼做？
開欄語：
人們常說的風濕，中醫稱之為"痹病"，其發生與人體正氣不足，感受風、寒、濕、熱之邪密切相關。 如何顧護正氣，有效避免外邪的入侵？ 《風濕亭》將定期推送有關風濕防與治的科普知識，教您遠離風濕，為筋骨強壯保駕護航！
醫學指導：廣東省中醫院風濕科主任醫師何羿婷
< span style="font-size: 16px；"> 一項國外的研究表明，强直性脊柱炎患者喪失勞動力的風險是健康人的3倍，且隨著患病時間的延長風險不斷增加。 造成這種情況的原因除了與强直患者的疾病嚴重程度有關之外，還與自身心理狀態以及環境因素密切相關。
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< strong>01
< strong>疾病嚴重程度
一般情况下，强直性脊柱炎的發展從骶髂關節發病，逐漸累及腰椎、胸椎，最後波及頸椎，身體的靈活程度將受到影響。 如果未及時進行治療，發展到疾病末期，患者身體猶如一根鋼筋，給患者生活、工作帶來嚴重影響。
< strong>02
< strong>心理狀態
一方面，部分患者缺乏對强直的正確認識，認為强直無法治癒，殘疾是疾病的必然結果，失去對治療和生活的信心。 另一方面，强直需要長期治療，藥物存在一定的副作用，治療成本相對較高，且存在潜在的遺傳風險，給患者帶來巨大的心理壓力。 這些因素最終導致患者長期處於抑鬱狀態，嚴重影響患者身心健康。
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< strong>03
< strong>工作環境因素
强直患者疾病的進展與職業類型存在一定的相關性，需要的體力活動越多，工作時間越長，疾病加重的風險就會越大。 部分强直患者因病情反復不得不减少工作時間或更換工作場所，以更好地適應工作需求。
綜上，導致强直患者喪失勞動能力的原因除了與疾病本身相關之外，還與患者自身的心理狀態、外界環境密切相關。 但隨著醫學的不斷進步與發展，强直性脊柱炎現時成為一種逐漸可控的疾病。
< strong>那麼如何有效防控呢？
01規範治療，遵醫囑用藥
强直性脊柱炎是一種需要長期治療的慢性疾病，大部分患者需要長期服用非甾體抗炎藥控制病情，部分患者還需要使用生物製劑控制疾病進展。 在治療過程中，規範治療，可以有效控制疾病進展。 患者切忌隨意增减藥物，改變治療方案，以避免疾病的復發和病情的惡化。
02中醫藥早期干預
由於强直性脊柱炎病因未明，現時尚缺乏根治方法。 西藥治療對於控制患者炎症反應，降低疾病活動度存在顯著優勢，但部分患者用藥後會出現消化道反應、肝腎功損害等副作用，且骨質改善作用尚不明確。 中醫藥在强直性脊柱炎治療過程中強調辨證論治，整體調節，根據患者當前主要表現進行辨證，這種因人而異，個體化的治療方案，能有效減緩疾病進展，副作用小，遠期療效佳。
03適度功能鍛煉
强直性脊柱炎患者在患病期間適當的進行鍛煉運動有助於關節的穩定性； 維持關節活動度； 調節心理平衡。 囙此在疾病治療過程中，適當進行五禽戲、八段錦等功能鍛煉可以有效延緩疾病行程，降低致殘率，從而助力患者高效投入日常工作。
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04及時尋求心理醫師介入
患者長期處於焦慮、抑鬱的消極狀態下機體免疫功能减退，新增感染風險而加重强直症狀。 囙此，强直患者及時尋求心理醫師的介入在强直的治療中有著十分重要的作用。
06注意保暖，避免潮濕環境
風寒潮濕的環境因素與强直性脊柱炎發病聯系密切。 患者在工作中要做好保暖工作，並積極進行鍛煉，氣溫變化時要注意增减衣物，室內的溫度和濕度也應適宜，衣服被褥可以在陽光晾曬，選擇陽光好時到室外散步慢跑騎車，邊鍛煉邊曬太陽，以驅除身上的寒氣，天氣好的時候注意開窗通風，保持室內空氣清新。
最後，風濕亭提醒各位亭友，强直性脊柱炎並非不治之症，希望各位亭友能够規範治療、保持良好心態、注意生活細節，幸福生活一輩子！
< strong>END
< span style="font-size: 16px；"> 供稿：廣東省中醫院風濕科 寧喬怡馬夢洋
執行編輯：劉文婷
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍