現在人們的生活水準好了,大家都開始注重美食的營養了,相信很多人都開始越來越喜歡吃青菜了吧? 青菜不僅美味好吃,而且還能補充我們身體當中的維他命、礦物質、膳食纖維等營養成分,科學的飲食也少不了青菜的加入。 p>
青菜最美味簡單的吃法就是炒青菜了,這樣做不僅可以讓青菜的口感香脆可口,而且青菜的營養成分也能得到最大的保留,做法還超級迅速,囙此很多人都非常喜歡吃炒青菜,那麼問題來了,青菜怎麼炒才好吃? p>
青菜的種類很多,個人覺得一些帶梗的,不太容易被炒熟的青菜都要先焯一下水,這樣青菜不僅更容易被炒熟,而且炒出來的青菜還非常清脆可口呢。 p>
大家焯水的時候可以先將青菜弄短一些,緊接著將水燒開,再向鍋裡面加入適量的食用鹽和食用油,將它們攪拌一下之後再將青菜倒入鍋裡面焯水。 p>

這樣不僅縮短了炒青菜的時間,讓青菜更加翠綠好吃,而且青菜炒的時候還不容易發黑呢。 將青菜焯水之後過一下冷水再瀝幹水分就可以正常炒青菜了。 接下來為大家分享一道美味的清炒小油菜的具體做法,大家跟著做一下就明白了。 炒油菜時,很多人做錯了一個步驟,難怪炒好的油菜不清脆爽口。 p>
第一步:新鮮的小油菜從根本掰成一葉一葉地,將小油菜清洗乾淨之後控幹水分備用,大蒜去皮之後切蒜末備用。 p>

第二步:鍋裡面加入足够量的清水,開火將水燒開之後加入一勺食用鹽和食用油,緊接著將之前洗好的小油菜放到鍋裡面焯水斷生,斷生之後撈出來過一下冷水之後控幹水分,放到一旁備用。 p>
第三步:炒鍋當中加入適量的花生油,等到油溫到達六成熱的時候加入蒜末爆香,緊接著將小油菜下入鍋裡面爆炒幾下,最後將適量的食用鹽和味精下入到鍋裡面翻炒到入味出鍋,這樣一道美味的清炒小油菜就做好了。 p>

以上就是今天為大家分享到清炒小油菜的做法了,大家如果喜歡吃肉的話也可以在炒小油菜之前先將肉下入到鍋裡面翻炒到斷生之後盛出來,等到小油菜炒的差不多之後再加入肉炒就可以了。 p>
最後總結下炒油菜的技巧,炒油菜時,很多人做錯了一個步驟,這個步驟就是沒有給油菜焯水,所以炒出的油菜不清脆爽口,多加這個步驟才能炒出美味的小油菜。 p>
除了清炒小油菜之外大家也可以將生菜、小白菜、油麥菜這些青菜用同樣的方法來炒,炒出來的味道同樣的好吃哦。 p>