一說到"隔夜",仿佛這兩個字就像魔法那樣,任何食物前面加上它們,都變得有害……
尤其是正處於炎炎夏日,似乎只要隔了夜,食物總會有一種難以形容的微妙感。
把表層切掉再吃沒有用?隔夜西瓜,到底該怎麼吃?
夏季最離不開的水果,莫過於是西瓜,畢竟大熱天吃一口冰鎮西瓜,甘甜爽口,簡直就是消暑的利器。
而近日,一則"隔夜冰西瓜一口吃下8400個細菌"的消息引發了網友關注,有網友就擔心隔夜西瓜會引發細菌繁殖。
也有些網友認為可以將表面一層切掉,就無需擔心細菌吃到肚子裏。
由於西瓜本身含糖高,有利於細菌的滋生和繁殖,若沒有做好相關的防護工作,這些細菌很容易就會在西瓜進行滋生。
但事實上,細菌如果產生毒素的話,這些毒素就會分泌到水果的汁液當中,汁液在水果裏也會隨著流動。
若這個毒素較為强烈,即便你切掉西瓜表面一層,整個水果其實都可能已被它的毒素所污染。
西瓜吃不完,該如何安全隔夜呢?
建議在切瓜時候,所用的刀和砧板都是專用,尤其是不能用切過生肉的刀直接切西瓜。
同時吃不完的西瓜還需立即覆蓋上保鮮膜,將西瓜和冰柜中其他食物隔開,避免二次污染,西瓜在冰柜裏冷藏時間,也避免超過12小時。
除了西瓜,隔夜飯菜也該如何保存呢?
跟西瓜一樣,隔夜飯菜保存注意2個細節----減少污染、控制好溫度。
做好的食物若吃不完,就需儘快放在容器裏,密封好迅速放入冰柜,同時容器保持乾淨,儲存隔夜食物的容器也最好經過一定處理,比如開水消毒。
當然,有些細菌並不怕冷,在冰柜裏也能生長,在吃之前也需要進行熟透。
為何隔夜飯後加熱後,會更鹹?難道是亞硝酸鹽?
加熱過的剩飯剩菜吃起來你會發現變得鹹了,有人說是因為這裡面的亞硝酸鹽已經超標了,再繼續食用的話,對我們的身體是會造成傷害的。
但事實上,隔夜的菜變鹹並不是因為亞硝酸鹽超標,雖然這個菜在被放置了一段時間後,使它其中的一部分物質含量新增,但這個新增的範圍是可以控制,不會給我們的身體帶來什麼危害。
而之所以菜會變鹹是因為菜湯裡面本身的鹽分量。
由於放置的時間太久了就會慢慢地滲透到菜裡面,當在加熱的時候其中的水分被漸漸地蒸發掉過後,鹽的濃度就會變高,味道也會更鹹。
在加熱的時候往菜裡面加入一點適當的水中和一下裡面的鹽分,就不會再那麼鹹了。
這些剩菜,就不建議進行隔夜
第一,溏心蛋
像溏心蛋這種沒有完全煮熟的雞蛋,最好也不要隔夜吃。
很多人喜歡吃溏心蛋不僅是覺得它營養價值高,而且味道獨特。但由於溏心蛋並沒有完全煮透,會很容易滋生細菌,當人吃掉後,很容易出現不良反應。
第二,凉菜
在氣溫慢慢升高的季節,吃凉菜的人也會變得很多,有時候可能吃不了那麼多就會留著第二天再吃。
但凉茶大多數都是蔬菜,對比肉類,更容易產生亞硝酸鹽,而且凉茶本身沒有經過高溫烹飪,更容易遭受細菌污染。
即便真的吃不完,那建議吃之前需要先進行熟透。
總而言之,夏季往往是食物中毒的高發期,而大多數中毒患者也都因食物保存不當而引起。
所以對比隔夜,倒不如在煮之前控制好量,减少剩飯剩菜。
若真的需要隔夜,那麼就需要做好以上所說的注意事項,减少細菌進入人體的幾率。
什麼?你說家裡沒有冰柜?
除了涼白開,其餘都丟了吧!