原創 最適合老年人飲品，營養價值高，對身體極好，你還不知道太可惜了
喝茶成了老年人最愛的飲品，既然要喝，為何不喝一些養生茶，下麵我們認識一下這三種茶。
1、銀耳茶
銀耳茶是適用於陰虛咳嗽。 銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%； 還含有維他命E，以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。 藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。 銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。
需要20克銀耳和冰糖，六克茶葉，把銀耳放在溫水裏泡發之後和冰糖一起燉，最後加入茶葉泡五分鐘即可，此方法具有潤肺止咳和滋陰降火的功效，特別適合於陰虛所引起的咳嗽。
2、桂花茶
桂花又稱九裡香，我國已有兩千多年的栽培歷史，被評為十大傳統名花之一。 詩人李清照更稱桂花樹"自是花中第一流"。 桂花味香，持久，可制糕點、糖果，以可沖泡飲用，成為茶中之珍品，深受國內外消費者的青睞。
桂花的作用與功效：
桂花味辛，性溫。 散發濃郁迷人花香的桂花，能舒緩緊張情緒，經常飲用，可淨化身心、平衡神經系統，達到提神的作用。 此外，還具有抗癌、清熱解毒、祛風散寒、潤脾醒胃、增進食欲及减肥之功效。 對於醒胃、生津止咳、化痰、鎮痛、順氣有效，能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病。 並可治療口乾舌燥與脹氣，以達養身潤肺、消除腸胃不適的作用； 還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等症狀。 常喝桂花茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便。
需要三克桂花和一克紅茶全部放在杯子裡面，使用開水沖泡悶十分鐘就可以喝了，能够緩解胃熱牙痛以及牙齦腫痛的情况。
3、苦瓜茶
給愛美女士，可以加速排毒，引得許多女性"苦中作樂"，樂此不疲。 對心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增强食欲、養血滋肝、潤脾補腎之功效。 促進新陳代謝等功效。/ 益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。
把苦瓜去除皮和瓤放在通風乾燥的地方來陰乾，吃的時候把十克苦瓜和綠茶放在杯子裡面沖泡即可，具有利尿的功效，可以保護攝護腺，防止出現前列腺疾病。