原標題：大便經常粘馬桶，是腸癌的前兆嗎？ <！---->

說起大便，很多時候都會成為話題的終結者、胃口的侵略者……

但大便像個鏡子一樣，往往可以反映出一個人的身體健康狀況。

當大便出現異常，比如顏色狀態等异常，多數也代表著身體存在一定异常。

有些人發現自己的大便黏黏的，總是黏在馬桶裏怎麼也沖不掉。

其實，在生活中大便黏馬桶是比較常見的一種現象，到底大便黏馬桶有何原因呢？ 是腸癌的前兆嗎？

為什麼大便會黏馬桶

大便粘馬桶，是腸道有健康問題的一個訊號。

當然，這可能和很多因素都有關。

第一個原因，可能是你常吃油膩、高蛋白食物導致的。高脂高蛋白飲食會加重胃腸道的負擔，容易導致消化不良，便便不易成形，容易沾馬桶，而且還黏糊糊、臭烘烘的。

第二個原因，可能是胃腸道功能紊亂了。 比如壓力太大、經常熬夜，三餐不規律、經常暴飲暴食，缺乏運動等不良生活習慣，會導致胃腸功能减弱……

一旦胃腸道偷懶不想蠕動或者蠕動慢了，大便就容易變得粘稠，排出的便便就容易粘馬桶。

第三個原因，可能是你的身體濕氣比較重。 如果大腸濕熱，或者身體濕氣比較重、比較黏膩，那麼大便就不容易被沖掉。

這種情況下可以多採取一定管道來清熱利濕，可以適當鍛煉，避免在濕熱的環境當中，也可以根據自身情况服用一些清熱利濕的藥物，不過是否要服用藥物還是需要聽從醫生的建議。

第四個原因，可能是慢性結腸炎。 慢性結腸炎的症狀表現包括大便黏稠不成形，直觀判斷就是在排便之後擦不乾淨，便便黏在馬桶上，不容易沖洗乾淨。

有臨床資料顯示，大便黏膩的人群多數都伴隨不同程度的結腸炎。

大便黏馬桶，是腸癌的前兆嗎

說"大便黏馬桶是腸癌的前兆"，其實這並不準確，只能說有這個可能。

但有點危言聳聽，大家不必太擔心，但大便沖不淨確實能反映出一定的健康問題，不宜忽視。

那麼，大便粘馬桶與腸癌有什麼關係呢？

醫生在診斷結腸癌時，會參攷大便的性狀和質地，但並不包含大便粘馬桶這一現象。 而且現時沒有證據表明大便黏稠者患腸癌的幾率高。

健康的大便多呈形如香蕉的條狀軟便，在馬桶內不粘連，水沖即淨。 糊狀、沒有幹結成塊的大便也屬正常。

但是若您的大便是以下幾種情況，就要警惕腸道疾病了：

• 塊狀：大便中水分含量很少，排便吃力。 若大便長期呈現塊狀，一般預示腸內出現病變，如各種炎症，有時甚至是癌；
• 半鏈狀：大便水分多，說明腸道不能充分吸收水分和營養物質；
• 柱狀：常見於習慣性便秘；
• 羊糞粒狀：常見於痙攣性便秘；
• 扁形帶狀：可能是因肛門狹窄或肛門直腸附近有腫瘤擠壓所致；
• 糊狀：常見於過量飲食後及其他消化不良症；
• 液狀：常見於食物中毒性腹瀉及其他急性腸炎。

需要注意的是，出現了類似的大便异常情况，最好及時去醫院檢查，除去一些疾病的可能性還是有必要的。

如何改善大便粘膩

01

按時排便

許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機，但這樣容易降低對肛門肌肉的控制，久而久之可能誘發便秘。

此外，早上最容易出現結腸運動，起床後就上廁所，或者早餐後20分鐘排便是最佳時間。

另外，一定要儘量减少刻意抑制便意的行為，避免條件反射消失帶來的便秘。

02

注意姿勢

一般來說，蹲便會使肛門周圍肌肉放鬆、腹壓增大，有助於順暢排便。 若只有坐便時，馬桶高度要以大腿保持半屈狀態為宜，可在脚下墊個矮凳。

對患有心腦血管病的人來說，用力排便可能誘發心肌梗死或腦卒中，最好選擇坐便，排完起身要緩慢。

03

調整飲食

如出現大便腥臭、難沖淨，要適當少吃肉食，新增膳食纖維、蔬果的攝入量。

結語

< strong>大便經常粘馬桶一般不是腸癌

< strong>但仍需警惕腸道疾病

END

有用就擴散

參考資料

[1]錢軍. 常觀大便，有助腸道健康[J]. 健康生活，2018（8）：32-33.

[2]田君，吳冠楠，還向坤. 關注大便形狀及顏色，遠離相關疾病[J]. 祝您健康，2021，（9）：46-48.

[3]小雨. 大便黏馬桶的3個原因[J]. 人人健康，2018，（19）：34.

圖：稿定素材