說起大便,很多時候都會成為話題的終結者、胃口的侵略者……
但大便像個鏡子一樣,往往可以反映出一個人的身體健康狀況。 p>
當大便出現異常,比如顏色狀態等异常,多數也代表著身體存在一定异常。 span>
有些人發現自己的大便黏黏的,總是黏在馬桶裏怎麼也沖不掉。 p>

其實,在生活中大便黏馬桶是比較常見的一種現象,到底大便黏馬桶有何原因呢? 是腸癌的前兆嗎? p>
為什麼大便會黏馬桶
大便粘馬桶,是腸道有健康問題的一個訊號。 p>
當然,這可能和很多因素都有關。 p>
第一個原因,可能是你常吃油膩、高蛋白食物導致的。 span>高脂高蛋白飲食會加重胃腸道的負擔,容易導致消化不良,便便不易成形,容易沾馬桶,而且還黏糊糊、臭烘烘的。 p>

第二個原因,可能是胃腸道功能紊亂了。 比如壓力太大、經常熬夜,三餐不規律、經常暴飲暴食,缺乏運動等不良生活習慣,會導致胃腸功能减弱……
一旦胃腸道偷懶不想蠕動或者蠕動慢了,大便就容易變得粘稠,排出的便便就容易粘馬桶。 p>
第三個原因,可能是你的身體濕氣比較重。 如果大腸濕熱,或者身體濕氣比較重、比較黏膩,那麼大便就不容易被沖掉。 p>
這種情況下可以多採取一定管道來清熱利濕,可以適當鍛煉,避免在濕熱的環境當中,也可以根據自身情况服用一些清熱利濕的藥物,不過是否要服用藥物還是需要聽從醫生的建議。 p>

第四個原因,可能是慢性結腸炎。 慢性結腸炎的症狀表現包括大便黏稠不成形,直觀判斷就是在排便之後擦不乾淨,便便黏在馬桶上,不容易沖洗乾淨。 p>
有臨床資料顯示,大便黏膩的人群多數都伴隨不同程度的結腸炎。 p>
大便黏馬桶,是腸癌的前兆嗎
說"大便黏馬桶是腸癌的前兆",其實這並不準確,只能說有這個可能。 p>
但有點危言聳聽,大家不必太擔心,但大便沖不淨確實能反映出一定的健康問題,不宜忽視。 p>
那麼,大便粘馬桶與腸癌有什麼關係呢? span>
醫生在診斷結腸癌時,會參攷大便的性狀和質地,但並不包含大便粘馬桶這一現象。 而且現時沒有證據表明大便黏稠者患腸癌的幾率高。 span>

健康的大便多呈形如香蕉的條狀軟便,在馬桶內不粘連,水沖即淨。 糊狀、沒有幹結成塊的大便也屬正常。 p>
但是若您的大便是以下幾種情況,就要警惕腸道疾病了:
需要注意的是,出現了類似的大便异常情况,最好及時去醫院檢查,除去一些疾病的可能性還是有必要的。 p>
如何改善大便粘膩
01
按時排便
許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機,但這樣容易降低對肛門肌肉的控制,久而久之可能誘發便秘。 p>
此外,早上最容易出現結腸運動,起床後就上廁所,或者早餐後20分鐘排便是最佳時間。 p>
另外,一定要儘量减少刻意抑制便意的行為,避免條件反射消失帶來的便秘。 p>
02
注意姿勢
一般來說,蹲便會使肛門周圍肌肉放鬆、腹壓增大,有助於順暢排便。 若只有坐便時,馬桶高度要以大腿保持半屈狀態為宜,可在脚下墊個矮凳。 p>
對患有心腦血管病的人來說,用力排便可能誘發心肌梗死或腦卒中,最好選擇坐便,排完起身要緩慢。 span>
03
調整飲食
如出現大便腥臭、難沖淨,要適當少吃肉食,新增膳食纖維、蔬果的攝入量。 p>
結語
< strong>大便經常粘馬桶一般不是腸癌
< strong>但仍需警惕腸道疾病
END
有用就擴散
參考資料
[1]錢軍. 常觀大便,有助腸道健康[J]. 健康生活,2018(8):32-33. p>
[2]田君,吳冠楠,還向坤. 關注大便形狀及顏色,遠離相關疾病[J]. 祝您健康,2021,(9):46-48. p>
[3]小雨. 大便黏馬桶的3個原因[J]. 人人健康,2018,(19):34. p>
圖:稿定素材
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