腦血管堵塞也稱腦血栓,多發於老年人身上,在前期時,主要的症狀為頭暈,肢體麻木,但隨著血管被堵塞的更為嚴重,還會導致患者出現言語功以及肢體活動障礙。 p>
囙此,為了避免腦血管堵塞影響我們的正常生活,一定要多關注這四個部位的表現,由此才可以做到早發現早治療,從而遠離腦部疾病的困擾。 p>
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一、頭部
人體的頭部很敏感,若是血管被堵塞,人體的頭部會出現很多异常的表現,例如頭痛,腦鳴,不停打哈欠等。 p>
造成這一結果的主要原因是血管不通暢,影響到了血液流通,由此身體中的各組織無法及時的得到氧氣和養分的供應,最終誘發各種併發症。 如果近期自己身上出現了這種表現,就要及時去醫院檢查身體,很可能是腦血栓到來的症狀。 p>
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二、四肢
相關的研究發現,腦血管被堵塞的人群,平日裏會有身體一側麻木,間歇性跛行甚至是摔倒的症狀,這多半跟供血不足有關係,導致運動神經出現了异常。 p>
三、眼部
腦部動脈堵塞會發生在腦部各個部位,若是出現在了眼睛部位,患者便會有突然的視力模糊甚至短暫失明的表現,一旦遇到了類似的問題,千萬不能拖下去,否則會耽誤了最佳的治療時機。 p>
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四、鼻部
生活中很多人有過鼻子出血的經歷,不過大部分是空氣過於乾燥所造成,其實,在腦血管被堵塞的時候,也會有鼻子頻繁出血的症狀。 尤其是在出血量比較多,並且伴隨眼底出血的情况下,必須得重視起來。 p>
總之,在腦血管堵塞時,人體的這四個地方會給發出警告,我們一定得高度警惕,與此同時,平日裏還要做好以下幾件事才能避免出現腦血栓的症狀。 p>
1、調整飲食
想要避免腦血管被堵塞,首先要做的是限制脂肪含量的攝入量,因為在體內脂肪過多時,不僅會導致血液粘稠,出現血流速度慢的問題,脂肪還會附著在血管壁上,從而新增腦血管被堵的概率。 p>
另外,生活中多吃些魚肉瘦肉及豆類食物,能够降低體內的膽固醇。 p>
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2、適量運動
眾所周知,運動對身體有好處,一方面可以加速血液迴圈,减少脂肪在血管壁上沉澱,另外還能提高新陳代謝的速度,從而幫助脂肪燃燒,不過對於老年人而言,不要做强度過大的運動,可以選擇慢跑或者散步的管道。 p>
3、多喝水
正常情况下,一個人每天至少要保證兩千毫升的飲水量,才能滿足人體對水分的需求。 p>
另外,老年人血液存在粘稠的特點,囙此每天至少要保證有兩千五百毫升的飲水量,由此便能降低血液粘稠度,减少腦血管被堵的風險。 p>
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綜上所述,腦血管堵塞時會給患者的身體造成很大的傷害,所以我們才要做好預防的措施,比如多喝水,適量的運動以及健康飲食。 p>
當然,除了做好這些事情之外,還要遠離烟酒,因為烟草中的焦油和尼古丁以及酒精都可能傷害到腦血管。 p>