1、發黴水果

我們一定要知道，如果水果出現一丁點的腐爛，就要及時的把它扔掉，因為它那裡面已經產生了大量的細菌，這裡邊可能還會產生展青黴素。 展青黴素這裡邊有很强的毒性作用，會對我們的泌尿系統以及神經系統帶來一定的傷害，甚至嚴重一些的話，可能還會讓我們患有癌症。

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2、發黴甘蔗

我們要清楚在發黴的甘蔗裡面含有節菱胞黴，代謝的過程中可能會產生3-硝基丙酸，這裡邊具有很强的神經性毒素，如果當甘蔗發黴的時候，就會產生大量的神經毒素，對我們的消化系統以及中樞神經系統帶來一定的傷害。

可能就會引起食物中毒的狀況，這種情況一般是在兩個小時左右就會發病，輕度的病人可能會出現噁心嘔吐腹瀉，以及腹部疼痛，大便呈現黑色的狀況。

如果是嚴重的病人，可能就會出現神經系統相關的症狀，就比如吞咽困難，大小便失禁，頭暈頭痛以及抽搐的情况，若是出現這種情況還沒有得到及時處理的話，就有可能會導致病人昏迷，更嚴重的話甚至可能還會威脅到自身的生命。

發生黴變的甘蔗，表皮沒有光澤，而且質地比較鬆軟，裡面的顏色比較深，呈現淺褐色，聞起來有股酒味，如果出現這種甘蔗的時候，一定不要食用了，及時扔掉。

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3、黴變的堅果

除了這些食物以外黴變的堅果或者是花生也會產生黃麴黴毒素，這是屬於一種一級致癌的物質，會對肝臟帶來直接性的損害，甚至可能還會引起肝臟損傷。

慢性中毒時間長了會引起肝硬化或者是肝癌，在購買堅果的時候，大家一定要看一看它的外觀，如果出現了變色或者是跟本來的顏色不符合時再或者說是比原來的顏色深很多時這種情況都不應該再買。

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玉米或者是五穀表面出現了跟本來的食物顏色不符合時，或者說是比原來的實食物顏色更深或者是更鮮亮的時候，也不應該再買。

另外再選擇豆瓣醬或者是豆腐乳的時候，發現外包裝出現了破損或者是瓶蓋打開也不能够購買。 買著花生油的時候一定要選擇正規的廠家去購買，在買的時候一定要看看包裝上是否是有質量安全的標誌，如果沒有的事的話就不要買。

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大家以後買食物的時候，千萬不要一次性買太多的食物，吃多少買多少就好了，水果洗乾淨之後把表面的水分擦乾，然後包好放在冰柜裡面進行冷藏，這樣能够最大限制的延長水果的保質期。