原創 春季美食推薦:草莓雪梨茶,剁椒魚頭,素蚝油炒蘑菇的做法
admin
2022-04-01 08:01:25

原標題:春季美食推薦:草莓雪梨茶,剁椒魚頭,素蚝油炒蘑菇的做法

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草莓雪梨茶

食材:雪梨1個、草莓200克、柑橘2個、清水1000毫升

做法:1. 將水果洗淨,切成小塊

2. 將雪梨和柑橘放入養生壺裏

3. 加入1000毫升的清水

4. 啟動水果茶模式

5. 煮5分鐘後,加入草莓,直至程式結束

6. 裝杯就可以飲用啦

火腿炒土豆粉

資料:土豆粉,火腿腸,青菜,雞蛋,辣椒碎,油,醬油,生抽,醋

做法:

1,將土豆粉放入鍋裏煮熟後撈出過冷水再瀝幹水分備用,把雞蛋打散攪拌均勻。

2,熱鍋放油,把雞蛋煎熟。 盛出備用。

3,熱鍋放油,放入辣椒碎大火扁香。 再把火腿片和青菜放入。 翻炒均勻,

4,放入炒好的雞蛋碎,放入控幹水分的土豆粉,加入一勺生抽拌少醬油。 再加入一勺醋小火燜入味。 翻炒均勻

5,讓土豆粉,青菜,火腿腸,雞蛋碎都均勻上色。 因為生抽醬油這些都有鹹味兒,所以可以不用再加鹽。 口味兒偏重的可以再加點鹽,

6,等到土豆粉變透明就可以盛出開動了。

豆苗羹

-資料-

洋芋小半個、腐竹適量

豆苗一把、紅椒1/4個

鮮蔬粉少許、白胡椒少許

-做法-

1. 腐竹泡發切小段,豆苗切小段,紅椒切小丁碎;

2. 洋芋切小塊用料理機加能蓋過來的水打成細漿;

3. 開水鍋入腐竹,加鮮蔬粉煮開,倒入土豆漿; 邊倒邊攪動;

4. 再開後稍煮,放入豆苗段和紅椒碎稍煮,灑少許白胡椒粉即可。

魚香蝦仁

做法:1. 蝦仁用一茶勺料酒、少許鹽抓勻醃10分鐘

2. 葱薑蒜切末

3. 取一小碗,加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、鹽適量、生抽一茶勺、水澱粉適量,調成魚香汁待用

4. 蛋清用筷子打散,加玉米澱粉打蓬鬆,加一點點油調勻

5. 起熱鍋入油,五六成熱時,將蝦仁沾満滿糊下入油中,中小火炸成金黃色撈出、控油

6. 重起淨鍋,入底油,下泡椒煸出紅油,下薑蒜末炒香,下魚香汁、少量水炒勻,倒入蝦仁、蔥花炒勻即可

剁椒魚頭

食材:花鰱魚頭一個、泡紅辣椒二十多個、料酒兩大匙、雞精、豆豉、香葱、老薑、蒜、鹽

做法:

1. 將魚頭洗淨吹成兩半,魚頭背相連

2. 泡紅椒剁碎,葱切碎,薑塊切末,蒜半個剁細末

3. 將魚頭放在碗裏,然後均勻的抹上油

4. 在魚頭上撒上剁椒、薑末、鹽、豆豉、料酒

5. 鍋中加水燒沸後,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟

6. 將蒜茸和葱碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘取出

7. 將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即可

豆湯三鮮南瓜

資料:南瓜、牛蛙、鹽、雞蛋清、濕澱粉、豌豆、骨頭湯、味精、蔥花

做法

1、用刀先將嫩南瓜拍破,然後入籠蒸至軟熟待用;

2、把牛蛙腿納盆,加入鹽、雞蛋清和濕澱粉拌勻上漿以後,直接下入熱油鍋滑熟了待用;

3、鍋裏放化猪油燒熱,先下豌豆炒香,再摻骨頭湯並放入蒸好的嫩南瓜煮一會兒,其間加鹽和味精調味,最後放入牛蛙腿稍煮便出鍋裝盤,上桌前撒些蔥花作點綴便好。

素蚝油炒蘑菇

-資料-

蘑菇50克、胡蘿蔔15克

植物油、鹽、素蚝油適量

-做法-

1. 蘑菇洗淨,剪去根部,焯水後擠去水分,縱向撕開更容易入味

2. 胡蘿蔔洗淨,去皮擦絲

3. 熱鍋熱油,將胡蘿蔔稍炒一下

4. 倒入素蚝油、鹽、蘑菇,炒勻後盛出即可

棒豆板筋

做法:1、把猪板筋治淨切成小條,納碗並加鹽、料酒和水澱粉,拌勻上漿待用。 另把棒豆折成小節,投入加有油鹽的沸水鍋,汆斷生便撈出,瀝水待用。

2、鍋上火放油,燒至七成熱時,把猪板筋和棒豆先後下鍋爆熟,倒出來瀝油。 鍋裏留少許的底油,先把幹辣椒節、薑片、蒜片、糍粑辣椒和甜麵醬下鍋炒香,然後加入猪板筋和棒豆,邊炒邊放醬油、鹽、醋、白糖和味精,炒勻再用水澱粉勾薄芡,撒入蒜苗並淋少許的紅油,推勻即可裝盤上桌。

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