白灼菜心
食材:
菜心、蒜末、鹽、食用油、生抽、蚝油、清水
做法:
1、菜心洗淨備用。 p>
2、鍋內放水,水裏加入一點點鹽和油,這樣青菜的顏色更綠。 先把菜心的梗部分用手拿著,先燙一下菜心梗,大約一兩分鐘,再把菜心整個放入水裏燙大約一分鐘。 p>
3、撈出,放入氷水裏(凉水裏)過一下凉水,這樣菜心更清脆。 p>
4、把蒜切成蒜末,用鹽,蚝油,生抽,和適量水兌成蚝油汁。 p>
5、把蚝油汁倒入鍋內,開鍋後放入蒜末,再次開鍋後,拿開,把汁水淋到菜心上。 p>
6、把菜心擺在盤子裏,淋入蚝油汁即可。 p>
青椒紫蘇魚湯
資料:魚、紫蘇、薑、蒜、牛奶、青椒、生抽; p>
做法
1. 魚切好了表面稍微抹一點鹽,青椒斜切段,薑蒜切碎,紫蘇隨便切幾刀。 鍋裏放少許油,青椒段和一點兒蒜末入鍋翻炒,青椒會變得很綠,差不多5成熟就可以撈出,備用。 p>
2. 還是這個鍋,添一些油,然後魚入鍋稍煎一下。 表皮稍稍金黃即可。 薑蒜入鍋,在鍋邊上的油裏稍稍爆香,翻的話不要把魚肉翻壞了。 p>
3. 鍋裏放水,水的高度要淹沒魚肉,加一點點牛奶,一點點生抽。 接著大火燒開,轉中小火蓋上蓋兒煮。 p>
4. 水收到你需要的湯汁的量,然後紫蘇和炒好的青椒倒入鍋裏,稍微燜一兩分鐘,試試鹹味不够加鹽,然後放一點胡椒粉,味精或雞精。 完成。 p>
清蒸童子雞
食材:
做法:
1、童子雞雞腿菇紅棗枸杞葱薑黃酒鹽糖
2、葱洗淨切段,薑切片。 p>
3、童子雞剪去指甲切去尾尖(雞屁股)洗淨,把葱和薑塞到雞肚子裏。 p>
4、雞腿菇洗淨切片浸泡在淡鹽水裏片刻,擠掉水份,鋪在碗底,放上童子雞,放適量鹽、少許糖、黃酒(約1湯碗)、紅棗(約6顆)、枸杞子(約30顆)、加少量水(2-3湯碗)
5、蒸鍋加水燒開,隔水放入童子雞,上蓋中火蒸1個小時左右撇去浮油即可。 p>
香乾辣椒炒肉
資料:香乾、猪肉、青、紅辣椒、薑、蒜、葱、生抽、牛肉清湯
做法:
1、鍋裏放油大火加熱,油熱後改中火,放入薑、蒜,爆香,加入肉片,翻炒至肉變色斷生; p>
2、加入適量生抽翻炒,加入辣椒翻炒香乾,加入香乾翻炒至每片香乾都沾上生抽上色均勻後,加鹽翻炒; p>
3、將一大湯勺牛肉清湯沿鍋邊四周加入,此時不要翻炒,不要翻炒,不要翻炒喲~撒上葱段,不要翻炒燒熱一下,湯冒泡後翻炒均勻,盛出。 p>