原創 8道春季家常菜,營養豐富色香味俱全,天天不重樣
admin
2022-04-04 19:45:25

原標題:8道春季家常菜,營養豐富色香味俱全,天天不重樣

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幹鍋炒兔肉

做法:

1、兔子切小塊後用鹽醃半個小時,然後在油裏將水分炒幹。

2、兔子炒幹水分後,撈起來,炒佐料,先炒豆瓣和豆豉,等味道出來了,再加薑葱蒜幹海椒花椒八角下去翻炒,

3、下兔子進去翻炒一會,等兔子進味了,就可以放辣椒下去炒。

4、多炒一下,辣味才炒的出來,進的到兔子裏。

5、快起鍋的時候就炒蔬菜啦,隨便炒兩下,就可以了。

酸辣魷魚花

資料:鮮魷魚200克,酸蘿蔔粒30克,蒜薹粒20克,小米辣圈10克,薑米、蒜米各5克。

調料:辣鮮露、美極鮮醬油、生抽、鮮露、一品鮮醬油、陳醋、香油、沙拉油各適量。

做法:

1、把鮮魷魚治淨,剞十字花刀並切成小塊以後,投入沸水鍋汆一水,撈出來瀝水待用。

2、鍋裏放沙拉油燒熱,投入薑米、蒜米、小米辣圈、酸蘿蔔粒和蒜薹粒先炒香,下魷魚花翻炒的同時,加辣鮮露、美極鮮醬油、生抽、鮮露、一品鮮醬油、陳醋調好味,最後淋少許香油便可出鍋裝盤。

酸甜雞肉

資料:嫩雞肉300克、番茄醬45克、紹酒20克、醬油20克、白糖5克、小蘇打5克、水澱粉20克、胡椒粉1克、葱薑片20克、薑末2克、花生油600克、黃酒味精少許

做法:1、將雞肉橫切成2釐米長的薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油10克、胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水100克,浸,10分鐘後加入花生油,醃1小時;

2、炒鍋上火,油燒至六成熱,放入牛肉片,拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油;

3、炒鍋內放少許油將番茄醬、精鹽、黃酒、白糖、味精、少許湯,用水澱粉勾芡加麻油炒好淋在肉上即可.

爆炒猪肝

做法:

1、猪肝切片。

2、洋葱切片、紅椒切片、葱薑蒜切碎。

3、在猪肝中加入1勺生粉、少許鹽、一點料酒上漿,不停摔打使肉質變嫩。

4、鍋內倒油,油溫4成熱時放入猪肝滑炒。

5、稍微過一下油就可以出鍋了,不要太久不然猪肝會老。

6、鍋內倒入少許油,放入葱、薑、蒜煸炒出香味。 倒入洋葱翻炒,再放入少許水,加入醬油、倒入猪肝加入半勺鹽、1勺糖、半勺雞精、少許醋調味。

7、最後放入紅椒翻炒(不要早放,會老)。 生粉加少許水,倒入鍋中勾芡就可以裝盤了

五香杏鮑絲

資料:鮑魚杏鮑菇500克、芫荽200克、幹辣椒1茶匙、鹽1湯匙、醬油1湯匙、雞精1匙、植物油2湯匙。

做法:

1、切碎的鮑魚、芫荽葉切碎

2、將植物油放入鍋中,燒5成熱,加入辣椒絲煸炒。

3、炒至辣椒絲略變色,煸炒辛香,倒入杏鮑菇,炒鮑菇,加鹽調味。

4、調味海鮮醬,炒至杏鮑菇軟,顏色深,放入芫荽中。

5、放入雞精調味料,輕輕煎鍋。

絲瓜炒麻花

資料:絲瓜,麻花,蒜瓣

做法

1、絲瓜洗淨切塊,蒜瓣切開,麻花備用。

2、熱鍋凉油,蒜瓣煸香,倒絲瓜大火翻炒。

3、擱鹽適量,炒出汁,小火燜一下絲瓜熟軟。

4、將麻花倒入鍋中稍微翻炒一下即可出鍋。

豆腐夾肉

資料:油豆腐,猪肉、蒜、薑

做法:1、把瘦肉剁成肉泥;

2、將生薑大蒜、香葱頭切成末,香菇切成細丁;

3、把香菇丁、蔥頭末和一半的生薑沫加在肉泥裏,加料酒、白胡椒粉、水澱粉、適量鹽做成肉餡醃制五分鐘;

4、將油豆腐劃開小口,放入肉餡;

5、將油豆腐放入鍋中,加水燜煮即可(也可放入蒸鍋中蒸熟,蒸更能保持原味)。

筍乾紅燒肉

做法

1、牛肉洗淨,剃去筋膜,然後改刀成小塊,燒一鍋開水,將牛肉粒倒入焯水,撇去浮沫後倒出,瀝幹水分備用,在切牛肉前,先用開水泡發筍乾,待牛肉完焯水,瀝幹水分的時候再來處理,首先將泡發筍乾的水倒掉,再用清水漂洗兩三次,然後用剪刀剪成小段,放入冷水鍋中慢慢煮沸,撈出備用。

2、炒鍋內放放油燒熱,轉小火,下豆瓣醬和雲南辣醬炒出紅色,接著下牛肉、筍乾,大火炒幹水分,加入開水,至淹沒原料為止,放入葱薑蒜、白糖、生抽,轉小火燒一個半小時,起鍋前撈出薑片及葱節,開大火收汁到合適程度即可。

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