原創春季家常美食：筍乾紅燒肉、蒜香茄子、墨魚幹燒排骨的家常做法 _營養健康

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2022-04-04 19:45:56

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墨魚幹燒排骨

資料：排骨；墨魚幹；香菇；板栗；葱；薑；蒜；鹽；醬油；

做法：

1、排骨洗淨後焯水，墨魚浸泡24小時以上，完全漲發後切條。香菇泡發洗淨。板栗去皮。

2、起鍋坐油，放入排骨小火煽炒，排骨出油後加入葱段、薑片和蒜頭，炒出香味後加香菇和墨魚幹翻炒。烹少許黃酒，加高鮮生抽炒勻。

3、加開水至沒過排骨約3釐米，加鹽調味，轉小火燜約30分鐘，加入板栗和胡蘿蔔繼續燜30分鐘即成。

豆腐夾肉

資料：油豆腐，猪肉、蒜、薑

做法：

1、把瘦肉剁成肉泥；

2、將生薑大蒜、香葱頭切成末，香菇切成細丁；

3、把香菇丁、蔥頭末和一半的生薑沫加在肉泥裏，加料酒、白胡椒粉、水澱粉、適量鹽做成肉餡醃制五分鐘；

4、將油豆腐劃開小口，放入肉餡；

5、將油豆腐放入鍋中，加水燜煮即可（也可放入蒸鍋中蒸熟，蒸更能保持原味）。

筍乾紅燒肉

做法

1、牛肉洗淨，剃去筋膜，然後改刀成小塊，燒一鍋開水，將牛肉粒倒入焯水，撇去浮沫後倒出，瀝幹水分備用，在切牛肉前，先用開水泡發筍乾，待牛肉完焯水，瀝幹水分的時候再來處理，首先將泡發筍乾的水倒掉，再用清水漂洗兩三次，然後用剪刀剪成小段，放入冷水鍋中慢慢煮沸，撈出備用。

2、炒鍋內放放油燒熱，轉小火，下豆瓣醬和雲南辣醬炒出紅色，接著下牛肉、筍乾，大火炒幹水分，加入開水，至淹沒原料為止，放入葱薑蒜、白糖、生抽，轉小火燒一個半小時，起鍋前撈出薑片及葱節，開大火收汁到合適程度即可。

蒜香茄子

資料：茄子1個、蒜頭6個、尖椒3個、醋少許、鹽適量

做法

1、茄子切條過水沖一下，蒜頭拍碎、尖椒切成小段

2、炒鍋燒熱後加入食用油燒熱，倒入蒜頭、尖椒，開大火翻炒出香辣味

3、倒入茄子開大火爆炒，炒至變軟

4、加入鹽和醋繼續煸炒1分鐘即可關火裝盤