原創 6道美味家常菜,葷素都有,營養又好吃,第6道更簡單
admin
2022-04-04 23:09:46

原標題:6道美味家常菜,葷素都有,營養又好吃,第6道更簡單

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小米蝦丸

資料:蝦肉泥100克、猪肉末250克、小米200克、蟹子、雞蛋清、鹽、胡椒粉、雞精、味精、濕澱粉各適量

做法:

1、把蝦肉泥和猪肉末納盆,拌和均勻後,再分別加入雞蛋清、清水、鹽、胡椒粉和濕澱粉攪打成蝦糝,隨後擠成蝦肉丸子,入沸水鍋煮熟待用。

2、把小米熬成稀粥,加入鹽、雞精和味精調好味,出鍋裝在缽裏並放入煮熟的蝦丸,最後點綴上蟹子便好。

洋葱孜然牛肉

資料:洋葱1個、牛裡脊肉300克、青椒1根、紅椒1根、芝麻1勺、孜然粉1勺、香菜1根、胡椒粉1勺、料酒1勺、澱粉1勺

做法

1. 洋葱切塊,牛裡脊逆紋切薄片,青椒、紅椒分別切塊

2. 牛裡脊薄片加料酒、鹽、胡椒粉、澱粉醃制20分鐘

3. 熱鍋冷油,放洋葱、青椒、紅椒煸炒片刻

4. 放牛肉片炒熟

5. 倒入鹽、孜然粉翻炒均勻

6. 倒入熟芝麻,翻炒至熟芝麻略帶焦香即可

沸騰蝦

資料:基圍蝦、西芹、金針菇、幹辣椒、花椒、八角、料酒、白胡椒粉、香葉、鹽、香醋、京葱、薑絲、蒜瓣、洋葱、熟白芝麻、香菜

做法:

1、基圍蝦去頭去殼留蝦尾,開背去蝦線,加2勺料酒和1勺白胡椒粉、半勺鹽,醃制20分鐘備用。

2、根西芹切小段,少許金針菇去根掰開,1/4個洋葱去皮切絲,幹辣椒去籽剪段,備用。

3、取一個深口鍋,倒入小半鍋油,燒熱至220度,關火。

4、油鍋中依次倒入蒜瓣、薑絲、京葱段、洋葱絲、幹辣椒段、花椒、八角、香葉、西芹段、金針菇和醃好的基圍蝦,最後倒入1勺醋烹香。

5、盛出後,撒上少許熟白芝麻和香菜碎,沸騰蝦完成!

筍乾巴骨肉

做法:

1. 把巴骨肉和水發竹笋治淨,分別在鹵水鍋裏鹵熟後,撈出來切成片。

2. 淨鍋裏放菜油燒熱,先下薑末、蒜末、小米椒節和香辣醬炒香,在倒入巴骨肉片和笋片炒至幹香後,加放蒜苗段、鹽、味精和孜然粉炒勻,起鍋裝盤即成。

泡椒缽缽鴨

做法:

1. 把老鴨宰殺治淨後,斬成塊並沖去血水,下入加有薑片和葱節的油鍋裏爆炒至油亮,起鍋待用。

2. 鍋入菜籽油燒熱,放入自製青泡椒醬、薑米和蒜米炒香,然後摻入適量的鮮湯,下入鴨塊和治淨的芋兒塊,開小火煨制。 待鴨肉軟熟時,調入雞精、味精、雞粉和辣鮮露。 起鍋裝盤後,澆上用油熗香的青花椒,即可。

自製青泡椒醬

往鍋裏倒入菜油燒熱,放入泡薑末、大蒜、青泡椒碎、香料碎,炒香便得到。

自製煎餅果子

資料:麵粉100克,紫米粉20克,綠豆粉15克,玉米粉20克,輔料餛飩皮6片,雞蛋3個,黃豆醬1勺,花生醬1勺,香葱少許,火腿腸2根,五香粉。

做法

1、將四種面混合均勻,再加入一點五香粉和適量水攪拌均勻至無麵粉顆粒,靜置5分鐘。

2、豆瓣醬加入花生醬拌勻備用,香葱切碎,香腸切成小段。

3、鍋內加適量油燒至微熱放入餛飩皮,面皮很薄非常容易熟,炸至兩面金黃即可撈出控油。

4、電餅鐺預熱,滴入少許油抹勻,舀一勺麵糊倒入餅鐺,用刮子迅速攤平,磕入一個雞蛋,用刮子迅速刮平。

5、再翻面塗上醬,撒上香葱、放上香腸,擺上薄脆最後卷起就可以食用了。

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