家常肉炒餅
原料:烙餅300克、高麗菜300克、裡脊肉200克、紅辣椒1根、大葱半根、料酒1湯匙、澱粉1湯匙、醬油1湯匙、米醋1茶匙、糖1/2茶匙、鹽1茶匙、味精1/4茶匙。 p>
做法:
1. 烙餅切成細絲,高麗菜洗淨後切成細絲,紅辣椒洗淨去蒂斜著成片。 裡脊肉順著肉的紋理切成絲,調入料酒,醬油和澱粉攪拌均勻後醃制5分鐘。 p>
2. 鍋中倒入油,待油7成熱時,放入大葱片爆香後倒入裡脊絲,煸炒至肉絲變色後盛出備用。 p>
3. 鍋中再加入油,加熱至7成熱,放入紅辣椒片,倒入烙餅絲,翻炒2分鐘後倒入醬油,再倒入高麗菜絲繼續翻炒至菜絲變軟後,淋入少許米醋,放入鹽和糖,炒好的肉絲,翻炒均勻後撒入少許味精即可。 p>
洋芋蕃茄素丸
資料:洋芋、荸薺、麵包屑、番茄醬、椰子油
做法
1、將洋芋、荸薺塊、麵包屑全部加入到攪拌機內打碎成泥。 p>
2、將混合物取出適量部分,放於手心揉成球狀。 p>
3、取來煎鍋,加入椰子油後在鍋內煎熟即可。 p>
4、盛出後,再在頂部撒上些許番茄醬就可以食用了
胡椒土豆絲
資料:洋芋200g紅尖椒5個,花椒1/2茶匙、涼開水2茶匙,油15g、精鹽1/2茶匙、黑胡椒適量、白糖10g、白醋15g
做法:
1洋芋刮掉皮洗淨後切成細絲,切好的土豆絲用清水淘洗去掉澱粉。 土豆絲入開水鍋焯水,撈出用凉水沖洗,再過涼開水後控幹水分備用
2乾淨小碗裏倒入2茶匙涼開水、白醋、調入精鹽、白糖攪勻勾兌成酸甜味汁
3紅尖椒洗淨後切成斜段。 炒鍋裏倒入油放入花椒粒辣椒段,小火炒出香辣味後撈出花椒粒與辣椒段
4把香辣油成熱澆在土豆絲上,拌勻
5澆入調好的酸辣味汁
6撒入研磨成細粒的黑胡椒,拌勻
7黑胡椒土豆絲做好了,大家一起享用吧
青菜豆腐魚丸湯
做法
1. 準備好主要的食材。 p>
2. 雞毛菜洗淨泡水。 豆腐切小正方塊。 魚丸對半切。 p>
3. 薑切絲,小葱葱白和蔥綠分開,剁碎。 p>
4. 熱鍋加入橄欖油,加薑絲和葱白炒香。 p>
5. 倒入純淨水,和三大勺高湯煮滾。 p>
6. 先加入魚丸和白胡椒粉。 p>
7. 再加入豆腐。 p>
8. 最後加入雞毛菜和少許的鹽。 p>
9. 等水再煮滾,加入小葱葱綠,然後起鍋。 p>