原創夏天常喝此湯羹，孩子個頭長得快，老人預防骨質疏鬆！ _營養健康

admin

2022-05-08 03:33:04

青菜含有豐富的維他命，豆腐含有豐富的鈣元素。一碗簡單得不能再簡單的湯就能提供給寶寶豐富的微量元素，今天這道湯做法非常簡單，味道非常鮮美，餐桌上很受歡迎哦，一起來試試。

食材：豆腐一塊、火腿一根，小白菜適量、小葱2根、水澱粉適量、香菜少許、鹽1勺。

做法：1、備好食材。

2、豆腐洗淨，切小塊。

3、鍋內燒開的水，把豆腐放入進去，稍微的焯一下，去掉豆腥味，

4、青菜，清洗乾淨，切成碎。

5、火腿、葱、香菜切末，備用。

6、鍋內放少許油，油熱後下葱末炒香。

7、下小白菜翻炒兩下。

8、倒入適量的純淨水，如果用高湯取代純淨水，效果更好。放入焯過水的豆腐，用大火燒開，用水澱粉勾芡，湯變濃稠後撒入火腿末和香菜末，適量食鹽，攪拌均勻。

9、豆腐選擇嫩豆腐，煮了比較好吃，湯要淡點，不需要太多的鹽。

親們，你們喜歡我小面姨推薦製作的美味嗎？不管喜歡不喜歡，請你們多提寶貴意見，我小面姨這厢有禮了！可以狠勁的在評論區攻擊我，越狠我越喜歡！呵呵！